現(xiàn)代人遠(yuǎn)行常用的交通工具就是汽車了，可以許多人卻會(huì)出現(xiàn)暈車的情況，那么暈車后怎么辦呢，暈車的原因又是什么呢，我們要怎么做才能避免暈車呢，那就來看看接下來的文章吧，希望對大家能有所幫助。

　　暈車是由于汽車或者輪船飛機(jī)等在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候回產(chǎn)生顛簸搖擺的情況，而這種情況就會(huì)刺激我們?nèi)梭w的前庭神經(jīng)導(dǎo)致眩暈的產(chǎn)生。

　　患者初時(shí)感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。由于運(yùn)輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機(jī)病(航空暈動(dòng)病)以及宇宙暈動(dòng)病。

　　很多人都會(huì)暈車，為什么會(huì)暈車呢?讓我來帶大家了解一下。

　　就從醫(yī)學(xué)上來講，不管是暈車還是暈船還是暈飛機(jī)，都被稱為暈動(dòng)病，這個(gè)病比較常見，并不是什么疑難雜癥，但是眩暈出現(xiàn)的時(shí)候人們難以忍受，出出現(xiàn)嘔吐的情況。

　　前庭器官是人體的一個(gè)很重要的器官。就好比是眼睛的作用是視覺反應(yīng)，鼻子的作用是嗅覺反應(yīng)一樣，耳朵的作用就是產(chǎn)生聽覺，而前庭的作用就是維持人體平衡功能的一個(gè)很重要的器官，前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時(shí)調(diào)整人身體的姿勢，達(dá)到身體平衡。

　　當(dāng)你在旅途中暈車、暈船甚至?xí)灆C(jī)時(shí)那么暈車了怎么辦呢?下面為大家介紹幾種防止暈車的小竅門：

　　用到的物品

　　鮮姜，桔皮，風(fēng)油精，食醋。

　　方法/步驟

　　在車輛或者輪船的行使過程中，我們讓生姜握著手中，是不是的放在鼻子下面問一下，這樣辛辣的味道進(jìn)入鼻腔，可以起到刺激神經(jīng)的作用。

　　乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

　　乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

　　乘車前喝一杯加食醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。

　　當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)

　　神經(jīng)反應(yīng)是有個(gè)體差異的，一些心理調(diào)整可以平衡這種神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，所以在乘車前給自己一些好的心理暗示就會(huì)減輕暈車癥狀。

　　注意事項(xiàng)

　　乘車、船、飛機(jī)前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。

　　乘車、船、飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。

　　保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會(huì)暈車，回憶美好的時(shí)光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天。

　　出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機(jī)上不要看書和手機(jī)。

　　防暈車食物

　　1.榨菜

　　色香味俱全，很多人不僅將其作為平時(shí)下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏;一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。因此，平時(shí)經(jīng)常暈車的人，長途旅行時(shí)隨身帶上點(diǎn)榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時(shí)，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

　　在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會(huì)產(chǎn)生攝鹽過多的問題，還因?yàn)檎ゲ撕写罅康拟浐屠w維素，可以起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結(jié)腸癌的作用。

　　2.桔皮

　　乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

　　3.姜

　　行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

　　4.食醋

　　乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。

　　5.橄欖及檸檬

　　暈車的初期使你產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。