2. 經(jīng)常熬夜

　　很多人現(xiàn)在肩膀上的壓力都非常大，所以熬夜就成為了他們經(jīng)常做的一件事情，但是在我們熬夜的同時(shí)，我們在新聞報(bào)道上面都會(huì)看到很多因?yàn)榘疽苟赖娜?，針對于這種情況，很多人的理解都是心臟出了問題。

　　但是有沒有想過，他們的心臟為什么會(huì)出現(xiàn)問題呢?

　　人的心臟為什么會(huì)突然失去洞里?心臟的洞里來源于我們身體當(dāng)中的人體精氣，長期的熬夜，我們身體當(dāng)中的精氣不僅不會(huì)得不到補(bǔ)償，反而會(huì)有更多的損耗，如果我們的經(jīng)期虧損到一定的極致，那么就會(huì)出現(xiàn)猝死的現(xiàn)象。

　　所以，為了我們的身體健康，我們一定不要熬夜，制定合理的生活作息時(shí)間和計(jì)劃，嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，不要自己摧毀自己的身體健康。

　　3. 一生病就吃藥

　　很多人在生活當(dāng)中對于生病的態(tài)度根本就是妥協(xié)，一生病就吃藥，根本就沒有想要和疾病對抗的心思，生一點(diǎn)小病就開始四處求醫(yī)，打針吃藥，希望自己可以早日康復(fù)。

　　我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在人體剛剛生病的時(shí)候，身體內(nèi)的正氣必然是藥與疾病進(jìn)行激烈的抗?fàn)幍?，如果這個(gè)時(shí)候我們身體內(nèi)的正氣強(qiáng)盛于病邪之氣，那么過不了幾天，我們的身體就會(huì)產(chǎn)生抗病能力，這些病痛也會(huì)漸漸的好轉(zhuǎn)，這就是我們身體當(dāng)中強(qiáng)大的自愈能力。

　　但是如果我們總是在剛生病就開始吃藥，那么時(shí)間長了，我們的身體對于這種藥物的感應(yīng)就會(huì)大大降低，耐受性也就會(huì)增加，導(dǎo)致我們的身體再生病的時(shí)候，吃藥根本就起不了任何的作用。

　　這就是因?yàn)槲覀兊纳眢w被藥物養(yǎng)成了一種懶惰的性格，有藥物幫助它們工作，它們就可以不工作了。

　　所以，在生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)感冒等小病小災(zāi)，我們完全可以通過自己的身體正氣自己扛過去，不要一有事就打針吃藥，也會(huì)導(dǎo)致我們的抵抗力嚴(yán)重下降。

　　結(jié)語：我們生活當(dāng)中很多習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們的身體被病魔纏上，所以我們在生活當(dāng)中一定要注意，改掉這些不好的生活習(xí)慣，生病的時(shí)候努力的自己扛過去，吃飯的時(shí)候吃菜也要吃飯，均衡飲食，而且抵制熬夜，為我們的身體健康添能加油。