黑眼圈是家常便飯，而且皮膚也會(huì)長(zhǎng)期得不到緩沖而變得干燥、暗淡，出現(xiàn)皺紋是“理所當(dāng)然”的事情，想必沒(méi)有人想得到這個(gè)結(jié)果。

　　甜食

　　如果你想要肌膚保持青春，有句老話說(shuō)的好“沒(méi)有比你平時(shí)吃什么，全都表現(xiàn)在臉上更真的事情了”。吃太多的糖，甜食除了增加體重以外，還會(huì)加速你的肌膚老化。

　　這種老化是通過(guò)一個(gè)叫糖基化的破壞性過(guò)程，會(huì)導(dǎo)致面部肌膚失去彈性，并且浮腫和細(xì)紋的損失。精制糖及其他簡(jiǎn)單碳水化合物也會(huì)引起胰島素水平失衡，引發(fā)整個(gè)身體的炎癥。一旦有了炎癥，打破了膠原蛋白和彈性蛋白，從而導(dǎo)致皮膚松弛和皺紋的酶。

　　飲酒

　　有研究證明，酒精是一種肝毒素，這意味著它對(duì)肝臟的損傷特別大，酒精會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水。這意味著在你第二天醒來(lái)的時(shí)候皮膚會(huì)顯得不那么豐滿和新鮮。隨著時(shí)間的推移，你的皮膚就會(huì)失去彈性，皮膚缺乏水分而產(chǎn)生皺紋。

　　另外，酒精可以對(duì)你體內(nèi)的維生素A水平造成巨大的負(fù)面影響，維生素A是一種對(duì)你的皮膚或者身體很重要的抗氧化劑，也是對(duì)新細(xì)胞的再生起著至關(guān)重要的作用。

　　維生素A對(duì)于膠原蛋白的產(chǎn)生也是非常重要的。你的皮膚彈性會(huì)隨著膠原蛋白降低而降低，”馬洛塔博士說(shuō)。膠原蛋白和彈性讓你的皮膚水嫩緊致。

　　美容

　　美容不僅僅是女人的專利，男人也開(kāi)始注意保護(hù)自己的皮膚。通過(guò)定期去死皮,你的皮膚會(huì)顯得更加容光煥發(fā)青春,它將幫助你的抗老化產(chǎn)品更容易滲透你的肌膚。

　　但是不要經(jīng)常去角質(zhì)，過(guò)度清理會(huì)讓你皮膚的保護(hù)層嚴(yán)重?fù)p失，而造成肌膚裸露在環(huán)境毒素下，也不能抵擋紫外線的傷害。任何皮膚的損傷、炎癥、都會(huì)令你衰老加速，讓肌膚失去彈性，從而皺紋增加。

　　結(jié)語(yǔ)：以上說(shuō)的這些就是讓你皮膚產(chǎn)生皺紋的原因，可以說(shuō)這只是冰山一角!一些不合理的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)你皮膚造成一定的損傷，而皺紋的出現(xiàn)正是對(duì)你敲響了警鐘。所以，要想保護(hù)好自己的健康，那么這些生活中的習(xí)慣一定要改變，否則肯定會(huì)讓你追悔莫及!