根據(jù)新報道，中國的某款止咳口服液被美國藥品監(jiān)督管理所點(diǎn)名，因其產(chǎn)品當(dāng)中含有嗎啡的成分，但是在此款藥品上根本沒有此項說明，這樣就很可能會導(dǎo)致一些嗎啡過敏者受到身體的危害，還有就是會造成有些人喝止咳水成癮。那么我們在平時咳嗽的時候真的只能通過喝止咳水來幫助我們緩解嗎?

　　其實(shí)不然，在生活中有非常多可以止咳的小方法，只要那么做了，就可以很好的幫助我們達(dá)到止咳的效果，那么接下來小編就來給你們仔細(xì)的介紹一下。

　　一、飲食

　　要說用什么樣的方法可以幫助我們達(dá)到止咳的效果，那么首先要給大家推薦的方式肯定就是通過飲食來達(dá)到這樣的效果了。因?yàn)橛眠@樣的方法沒有痛苦，而且見效也比較的快。

　　甘蔗汁

　　現(xiàn)在商場還有水果店都有把甘蔗榨汁的這項服務(wù)，所以我們可以買鮮榨的甘蔗汁回家。之后再把一百克這樣的百合放在水中煮爛，然后再混合著甘蔗汁以及胡蘿卜汁一起喝下去即可，每天一次，堅持一段時間之后，你就會發(fā)現(xiàn)咳嗽的癥狀得到了明顯的改善，并且還可以生津潤燥，所以經(jīng)?？人缘娜巳翰环猎囋囘@個辦法。

　　白醋

　　對于治療咳嗽而言，還有一種比較簡便的方法那就是可以利用白醋。具體的方法就是我們首先要把白醋放在鍋中燒熟，之后靜置變涼存放好了之后備用。然后每天取一勺醋慢慢的咽下去，連著咽幾天之后你就會發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的情況有了明顯的改善，并且還可以解決咽喉癢的情況發(fā)生。

　　但是用這種方法止咳，有一個地方需要大家注意，那就是對于那些脾虛濕盛的人群，還有就是骨關(guān)節(jié)痛者好就不要再使用這種方式來止咳了，要不然病癥不但沒有好，反而還會損傷牙齒還有胃。

　　絲瓜粥

　　其實(shí)通過喝粥的方式也可以很好的幫助我們達(dá)到治療咳嗽的作用，而在所有的粥當(dāng)中小編首先要向大家推薦的粥就是絲瓜粥，我們首先要準(zhǔn)備好絲瓜，粳米，蝦米以及姜與蔥。之后再把所有的食材一同放在鍋中煮就可以了。通過食用這樣的粥，就可以非常有效的幫助我們達(dá)到止咳的作用。

　　這是因?yàn)榻z瓜的的性質(zhì)是屬于涼性的有清熱潤肺的功效而與其他食材搭配在一起吃，就能幫助我們達(dá)到清熱解毒，還有就是止咳化痰的功效。同時對于治療咽喉腫痛也有顯著的效果。