4、睡前喝上一小杯水

　　夜間是肌膚補水的佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。

　　但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

　　5、多吃水果和蔬菜補充水分

　　想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養(yǎng)足量的水分，充分保濕。

　　6、睡前喝上一小杯紅酒

　　紅酒的美容養(yǎng)顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環(huán)，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當然，絕對不可貪杯哦!

　　7、夜晚睡覺不能超過11點

　　熬夜對肌膚的危害相當于把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會干燥松弛，也正是由于肌膚嚴重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。

　　都說女人是水做的，所以想要美美的就要做好保濕工作哦!水潤潤的肌膚讓人感覺像十幾歲的少女般青春有活力。姐妹們都來學下保濕，補水減齡咯!相信用了我們的方法，我們的皮膚一定非常的給力。

　　爽膚水保濕

　　潔面后肌膚的毛孔會微微張開，這也是好的補水時機哦。

　　水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補水效果。所以MM們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補水咯!

　　保濕精華保濕

　　每晚潔面、擦爽膚水之后還要記得用保濕精華哦!“保濕精華”是30歲女人每天都不可缺的步驟，它能為肌膚長效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。沒有到30歲的MM們好也不要掉以輕心喔。

　　補水保濕對于皮膚來說是十分重要的，選對補水產(chǎn)品是相當重要的，如何沒選好的話，那么對于皮膚來說好一點無功無過，不好的話可能就會給皮膚帶來不太好的影響，而袋鼠媽媽麥胚補水保濕套裝就是一種很好用的產(chǎn)品，對于需要補水保濕的朋友來說真的不容錯過。

　　而且這款產(chǎn)品是純天然的，成分十分安全，孕期也可以使用，特別針對孕期肌膚需求精心搭配，補水保濕一步到位，媽咪們只需要按照護膚流程使用，過一段時間就能看到明顯效果，下面我們來看看其它用戶使用后的評價吧。

　　看完上述的評價您是不是心動了呢?是的，這款補水套裝的效果是非常好的。點擊這里了解詳情，在孕期也能美美的做媽媽，千萬不要忽視對皮膚的保養(yǎng)哦，美好的生活從護膚開始，這時候注意好保養(yǎng)是特別重要的。

　　去角質(zhì)

　　每天例行的潔面程序只能去除一部分油脂和雜質(zhì)，所以，要定期對皮膚進行徹底的大掃除!MM們可以每周用磨砂潔面霜做一次清潔，輕輕按摩;

　　將皮膚表面過剩的油脂和疏松的角質(zhì)層鱗片除去。每周做一次去油面膜，也很有效果哦。

　　補水和補血

　　不要以為皮膚干燥只是外界造成的。缺水和貧血也是造成皮膚干燥的主要原因。所以，體內(nèi)補充足夠的水份非常必要。

　　MM們好每天至少要喝6~8杯水。另外，必須做好補血，因為貧血首先讓皮膚血管收縮，膚色會變得蒼白而干燥。