每當(dāng)看到家人做米飯時(shí)，都會(huì)有一個(gè)必要的步驟，就是淘米，然而，淘米水都怎么處理了呢?相信現(xiàn)在越來越多家庭注意到這個(gè)細(xì)節(jié)了，有好好利用這個(gè)寶貝了。今日小編再系統(tǒng)地給大家說說淘米水的妙用，淘米水洗臉等問題。有興趣的快來看看吧。

　　看完小編說的，相信很多人想起平時(shí)倒掉的淘米水，是多么的可惜啊!不要以為只是洗米的水，就好像洗衣服、洗菜水一樣，它的用處可不只是一樣。生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。

　　淘米水的藥用價(jià)值

　　淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

　　研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

　　把淘米用的水收集起來，加工一下，更是有大用處。例如加一些鹽，再將其煮開，用來洗臉洗身體都是可以的。因?yàn)樗獠疗つw，會(huì)對(duì)皮膚有很好的清潔作用，還能保護(hù)皮膚。能夠保持皮膚表面正常的酸堿度，防止皮膚搔癢。

　　另外，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒有副作用。

　　皮膚科醫(yī)生教你怎樣使用淘米水?

　　淘米水不刺激皮膚、無副作用。其實(shí)，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。

　　專家說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺椎谋砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而 第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。

　　怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?清洗頻率?清潔方法?

　　淘米的水也不是所有的都能用，第一次的洗米水因?yàn)闀?huì)把米上面的一些污垢洗掉，不能用太多。所以，每次要留下第二次淘米的水，然后讓它自己慢慢澄清，用的時(shí)候就取清澈的部分。用來洗臉!

　　需要強(qiáng)調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。

　　如果使用一段時(shí)間后，沒有任何變化，說明您的膚質(zhì)并不適合，建議更換其它清潔方法。另外，用淘米水加點(diǎn)兒食鹽煮開后外擦皮膚，對(duì)皮膚也有清潔作用，對(duì)調(diào)整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長(zhǎng)，防治皮膚瘙癢有一定益處。

　　淘米水的10種妙用

　　做飯時(shí)的淘米水，很多人認(rèn)為它沒什么用途，其實(shí)，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污劑。