很多禁忌在人觸碰之后便會導致身體健康遭受損害，所以在生活中對于一些禁忌的事情就應該重視起來這樣才可以有效的保護好身體的健康，不去觸碰生活中的一些禁忌便可以有效的保護健康，減少身體受損的幾率，而在夫妻生活中一些禁忌是容易出現(xiàn)的，下面就讓我們來看一看夫妻之間有哪些禁忌吧!

　　夫妻睡前的禁忌

　　一、忌吃東西

　　面對老公或者老婆做的夜宵，很多人都難以拒絕這滿滿都是愛的食物，但是愛做夜宵的老婆老公們一定要注意了，這種方式雖然能夠表達愛意，卻會對自己心愛的他/她造成健康損害哦，所以一定不能每天如此哦!

　　因此人在進入睡眠狀態(tài)之后，身體器官的活動能力會下降變慢，進入一個休息的狀態(tài)中，這種狀態(tài)是幫助人體保護身體器官的一種狀態(tài)，而在睡前如果吃了心愛人做的愛心宵夜，則會導致腸胃等器官得不到良好的休息，讓它們的負擔加重，導致身體的健康遭受損害哦!

　　因此為了心愛的他/她，一定不要在睡前做愛心宵夜哦!

　　二、忌睡前長時間聊天

　　不論是妻子依偎在丈夫的懷中，還是通過聊天軟件，談天說地、暢聊未來，說著屬于夫妻之間的私房話，是不是覺得很溫馨呢?但是這樣做同樣會讓身體健康遭受損害哦!為何聊天也會導致身體健康遭受損害了!

　　其實這是因為聊天太晚了，很容易就會出現(xiàn)熬夜這樣的情況，而人一旦熬夜了就會讓身體健康被損害，此外，長時間的聊天會讓人的大腦興奮起來，讓睡眠的質(zhì)量大大的下降，因此夫妻睡前一定不能聊天太晚!

　　要知道可能在聊天中不經(jīng)意間提起的一件事情就會讓人記掛在心中，導致睡眠質(zhì)量變差，讓大腦得不到休息，很容易就會讓身體健康遭受損害，因此對于這一點一定要重視起來才可以!

　　三、忌情緒激動

　　夫妻睡前表達愛意，很容易導致情緒變的激動，但是情緒波動過大并非是一件好事情，因為情緒波動過大，會讓人體的中樞神經(jīng)興奮起來，或者變的紊亂讓人難以快速的入睡，嚴重的甚至會出現(xiàn)失眠這樣的情況!