美白是現(xiàn)在萬(wàn)千人都在追求的一件事情，一個(gè)白皙的肌膚能讓你在人群中顯得更加亮眼，人也會(huì)變得更有氣質(zhì)，所以如何美白肌膚也是人們一直都關(guān)心的話題，美白的方法多種多樣，那么哪些方法才能更好的為我們做一個(gè)肌膚保養(yǎng)呢?

　　荷葉減肥茶由荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸等組成，是減肥佳食品，它營(yíng)養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛。

　　檸檬可安全護(hù)膚除雀斑、去痘痘，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，剝落老化角質(zhì)層，使皮膚嫩白富有彈性和光澤。而且檸檬的味道也不那么酸了，剛好適合夏天喝。減肥喝杯檸檬荷葉茶，能快速幫你消除身上脂肪，幫你快速瘦下來，尤其是在飯后喝，堅(jiān)持一個(gè)月后就能看到一定白嫩效果，連續(xù)幾個(gè)月還能讓你的肌膚變得更加好。

　　材料

　　檸檬8克，荷葉5克。

　　做法

　　1.新買的荷葉和檸檬。

　　2.把荷葉和檸檬放入水壺里面 再倒入清水。

　　3.插上電源就可以煮茶了。

　　4.5分鐘左右就煮開了。

　　5.倒入杯中為清澈的茶水。

　　決明子茶

　　將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)盛出，取10-15克決明子用熱開水沖泡后，即可飲用。決明子能起到護(hù)肝明目的作用，如果因?yàn)轶w內(nèi)火氣過大而導(dǎo)致皮膚暗淡、粗糙、粉刺等問題，都可以喝決明子茶，來理順自身得氣血，讓肌膚回歸白皙嫩滑。

　　大黃茶

　　將3-9克生大黃放入杯中，用熱開水沖泡，蓋上杯蓋浸泡10分鐘左右就可以了。經(jīng)常喝大黃茶有助于排便，減少腸道中有害物質(zhì)的堆積，更能讓因排便不暢而導(dǎo)致的肌膚暗黃問題得到解決。

　　甘草薄荷茶

　　取甘草5克的、新鮮薄荷葉適量，將甘草和新鮮薄荷葉放入水杯中，用開水沖泡，浸泡大約10分鐘后就可以喝了。

　　常喝甘草薄荷茶能夠解毒排毒，清熱解暑，體內(nèi)的的毒素排出來，肌膚自然就變得更好了。

　　紅棗枸杞菊花茶

　　紅棗枸杞菊花茶可以說是枸杞茶的升級(jí)版，紅棗有祛斑美容的作用，還能補(bǔ)血，而菊花有去火氣的功效，能排除體內(nèi)的毒素。

　　取幾粒大棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡即可飲用。也可以根據(jù)自己的口味加入適量的冰糖或者蜂蜜，味道會(huì)更好。

　　枸杞茶

　　取枸杞10克、紅棗3-4粒，將枸杞和紅棗放入杯中，沖如熱開水或者用水煮沸后服用。不少女生長(zhǎng)期臉色暗黃，而且皮膚顏色顯得也不均衡，都是因?yàn)檠獨(dú)獠蛔銓?dǎo)致的。

　　可以長(zhǎng)期喝一些枸杞茶，讓你精力旺盛起來的同時(shí)，臉色還會(huì)變得白皙中，透著紅潤(rùn)。