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飯后喝這物一個(gè)月讓你肌膚白嫩(2)

  桃花茶

  材料

  桃花,蜂蜜。

  做法

  把桃花放入杯里,加入開(kāi)水浸泡十分鐘,然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

  功效

  桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò),滋潤(rùn)肌膚,去除肌膚黑色素并淡化色斑,常喝能美容。

  玫瑰薄荷茶

  材料

  玫瑰,薄荷。

  做法

  把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,蓋上杯蓋,浸泡十分鐘即可。

把玫瑰花和薄荷放入杯里

  功效

  玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚,令人回復(fù)精神,而且還能令肌膚更紅潤(rùn)更細(xì)膩。

  飲用方式

  每天空腹飲用。

  紅蓮荷葉茶

  材料

  紅蓮荷葉,洛神花,陳皮,決明子,甜菊葉,玫瑰花。

紅蓮荷葉,洛神花,陳皮

  做法

  把所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗干凈,放入鍋里,加水煮半小時(shí),去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。

  功效

  這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝,幫助排除體內(nèi)毒素,讓肌膚更紅潤(rùn)。

  飲用方式

  飯前飲用,每天喝一次,每天空腹飲用。

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