如果情況不嚴(yán)重，家長只需要輕輕推醒孩子，讓其換一種睡覺姿勢，盡量減少磨牙次數(shù)。過了換牙期的青少年和成人如果常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生，就應(yīng)該引起重視了。

　　長時間磨牙，牙齒表面的釉質(zhì)被磨損，牙本質(zhì)暴露出來，時間一久就會不同程度地發(fā)酸或疼痛，輕者對冷、熱、酸、甜等過敏，嚴(yán)重時可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳下頜關(guān)節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等。

　　民間常說的身體內(nèi)有寄生蟲是引起磨牙的一個原因，這需要到消化內(nèi)科進(jìn)行祛蟲治療。有些成人是因心理因素造成的磨牙，可注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力，必要時接受心理治療。

　　如果是以牙齒因素為主的磨牙，對于磨牙習(xí)慣較嚴(yán)重的患者，需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行治療，必要時可做一副牙套，睡覺時使用，以防牙齒磨損。

　　磨牙癥是什么?

　　磨牙的現(xiàn)象在口腔醫(yī)學(xué)里稱為磨牙癥(Bruxism)，顧名思義，它是指睡眠時會習(xí)慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識磨牙的習(xí)慣。

　　絕大多數(shù)情況下，磨牙的發(fā)生都同時伴隨“喚醒反應(yīng)”(睡眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來或者睡眠深度變淺，同時可能伴隨肢體運動、心律呼吸增快等生理變化)，因此夜間磨牙癥也被認(rèn)為是喚醒反應(yīng)的一部分。

　　為什么會磨牙?

　　當(dāng)神經(jīng)傳導(dǎo)通路的協(xié)調(diào)功能出現(xiàn)紊亂時，肢體就有可能出現(xiàn)不自主運動。目前認(rèn)為，基底神經(jīng)節(jié)功能紊亂以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)分泌異?？赡苁悄パ腊Y的重要神經(jīng)生物學(xué)機制。一些干預(yù)神經(jīng)遞質(zhì)代謝的藥物的確會對磨牙癥造成影響。

　　對于成人磨牙癥，心理、精神因素對神經(jīng)系統(tǒng)的影響一直被認(rèn)為是導(dǎo)致其發(fā)生的主要原因。多因素分析研究顯示，生活壓力過大是磨牙癥的顯著危險因素。因此，有較多心理問題，容易發(fā)生抑郁、應(yīng)激障礙的人，更有可能成為磨牙癥患者。

　　除了心理因素，咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病(如過敏、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良，以及消化系統(tǒng)疾病等)都被認(rèn)為可能導(dǎo)致磨牙癥的發(fā)生。不過到目前為止，這些研究都難以得出肯定性的結(jié)論，導(dǎo)致磨牙的原因仍眾說紛紜。

　　兒童磨牙與腸道寄生蟲

　　有別于成人磨牙癥，對兒童磨牙的討論通常會特別提到寄生蟲的問題。盡管各地區(qū)發(fā)病率有所不同，但總體約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問題[3]。由于兒童同時也是腸道寄生蟲病的高發(fā)人群(發(fā)展中國家尤甚)，所以民間可能是因為這二者相似的高發(fā)率而將它們聯(lián)系到了一起。