糖尿病是生活當(dāng)中十分常見的疾病，所以我們?nèi)粘Ｖ芯投嘧⒁忸A(yù)防，那么糖尿病怎么預(yù)防比較好呢?糖尿病的癥狀有哪些呢?糖尿病前兆一般會(huì)有哪些特征呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧!

　　糖友們除了用藥物，運(yùn)動(dòng)，和飲食平穩(wěn)血糖的同時(shí)，也可以嘗試用穴位來(lái)輔助降低血糖，可能有意想不到的效果。那么人體有哪些穴位對(duì)降糖有效果呢?

　　與糖尿病的關(guān)系

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床中發(fā)現(xiàn)，急性胰腺炎病人地機(jī)穴這附近不能碰，一碰疼得特別厲害，所以逐漸地大家發(fā)現(xiàn)地機(jī)穴與胰腺之間有關(guān)聯(lián)。因?yàn)橐认傺资且认俚膯?wèn)題，糖尿病也是胰腺的問(wèn)題，糖尿病是胰島分泌胰島素出了一些問(wèn)題。

　　中醫(yī)認(rèn)為，地機(jī)就是大地充滿生機(jī)的意思。因?yàn)槠偻?，土屬大地，而且人體的后天之本都靠脾胃來(lái)供應(yīng)，所以揉地機(jī)穴可以增強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功能。地機(jī)穴對(duì)胰腺很有幫助，象慢性胰腺炎和糖尿病都可以通過(guò)揉地機(jī)穴來(lái)防治。

　　位置

　　地機(jī)穴，位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

　　按摩手法

　　以選擇蹬地機(jī)穴，用腳后跟在小腿的內(nèi)側(cè)，沿著脛骨，從上到下蹬下去，左腳蹬右腿，右腳蹬左腿。蹬的好處是簡(jiǎn)便、方向準(zhǔn)確、力道控制恰當(dāng)。

　　糖友可以每天能左右各蹬100下，或者直接用手按摩。坐在那兒看電視的時(shí)候也可以做，躺在床上睡覺(jué)以前也可以做，或者睡醒了以后也可以做，這應(yīng)該是非常簡(jiǎn)單的，經(jīng)常做一做，有一定的降糖作用。

　　除了按摩，還可以使用灸法、刺法等，直接灸3-5壯;溫和灸10-15分鐘，直刺1-2寸，酸脹感可擴(kuò)散至小腿部。

　　當(dāng)然穴位療法簡(jiǎn)單，方便，在哪里都可以操作。不過(guò)糖尿病的病因復(fù)雜，如果血糖不穩(wěn)定的糖友還是建議咨詢醫(yī)生做嘗試，或者時(shí)刻監(jiān)測(cè)血糖，密切關(guān)注效果，配合藥物，已達(dá)到佳的療效。

　　糖尿病有哪些癥狀

　　判斷糖尿病

　　當(dāng)血糖高或有糖尿病癥狀時(shí)，用手按壓地機(jī)穴位時(shí)，必定疼痛，甚至痛不可忍!癥狀越輕疼痛相對(duì)越少。

　　脖子發(fā)黑

　　一種稱為假性黑棘皮病的皮膚的疾病與糖尿病也有瓜葛，表現(xiàn)為皮膚發(fā)黑、變厚、粗糙，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位的皮膚變化明顯。糖尿病的癥狀有哪些?研究資料顯示，假性黑棘皮病患者的血漿胰島素水平明顯增高，提示有潛在發(fā)生糖尿病的可能。

　　常犯牙病

　　口腔疾病是糖尿病的“消息樹”。糖不穩(wěn)定會(huì)增厚血管，減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和廢物的排泄。繼而使患者抗感染能力下降，出現(xiàn)牙周病等口腔炎癥。