日常生活當(dāng)中，很多人會有憋尿的習(xí)慣，特別是冬天的時(shí)候，賴在床上，不急到一定程度不下床，那么憋尿的危害有哪些呢?憋尿?qū)ι眢w的傷害有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看憋尿的壞處吧!

　　憋尿小心膀胱細(xì)菌急增

　　憋尿致使子宮受壓迫

　　生殖器鄰膀胱女性因憋尿而產(chǎn)生的問題相當(dāng)多，嚴(yán)重的莫過于困擾著許多女性的不孕問題，這也與長時(shí)間憋尿有一定的關(guān)聯(lián)性，女性的內(nèi)生殖器官和膀胱同在骨盆腔里，且子宮處于膀胱的后面，關(guān)系相當(dāng)緊密。

　　子宮常被擠壓憋尿會讓膀胱充滿尿液，而腫脹的膀胱將會推擠子宮，讓子宮往后傾斜，所以經(jīng)常憋尿會使子宮后傾且難以歸位，子宮一旦被膀胱嚴(yán)重壓迫，即會使經(jīng)血流出受到阻礙，可能造成嚴(yán)重的經(jīng)痛癥狀。

　　神經(jīng)部位受阻

　　經(jīng)常受到壓迫的子宮機(jī)體，若是再推擠到相關(guān)的神經(jīng)叢，即會引發(fā)腰部附近范圍的疼痛感，狀況嚴(yán)重將可能會引起不孕的問題。

　　務(wù)必休息排尿在氣溫較高時(shí)，人們會飲用大量的水，因此有較頻繁的尿意，但許多工作的女性，經(jīng)常由于工作的關(guān)系，強(qiáng)忍著尿意，拖了很久才去解放，但這是相當(dāng)錯(cuò)誤的做法，應(yīng)在有尿意時(shí)，就趕快去洗手間。

　　溫馨提醒：在休息解尿時(shí)，也能夠趁機(jī)放松眼睛、舒緩筋骨，以提升工作效能。

　　沖洗滅除病菌在憋了一段時(shí)間的尿液以后，除了要趕快把膀胱排空，佳的方式即為再補(bǔ)充更多的水分，逼使自己多幾回小便，這對于膀胱而言有沖洗作用，能夠避免膀胱里面的細(xì)菌增生。

　　憋尿的13個(gè)壞處

　　1、尿失禁

　　女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長時(shí)間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

　　2、子宮后斜

　　因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

　　3、痛經(jīng)

　　如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。

　　4、腰痛

　　受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛。

　　5、不孕

　　憋尿時(shí)子宮向后傾斜，當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現(xiàn)不孕。