如今人們對(duì)于養(yǎng)生這一話題關(guān)注度還是非常高的，人們關(guān)注的點(diǎn)很多，哪怕只是刷牙清除牙垢。而說(shuō)到牙垢，相信很多人都很頭痛，因?yàn)橛械呐笥褧?huì)發(fā)現(xiàn)，就算每天都刷牙，牙齒還是會(huì)泛黃或者發(fā)黑，這可怎么辦呢？我們應(yīng)該怎么清除牙垢呢？今天我們就為大家介紹一些牙垢的清除方法，大家一起來(lái)了解一下去牙垢的方法吧。

　　這些方法教你5分鐘消滅牙垢 

　　1.教你5分鐘消滅牙垢材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　體驗(yàn)心得：說(shuō)起這個(gè)方法來(lái)，那可神奇了!這是從美國(guó)一個(gè)雜志上看見(jiàn)的，上面說(shuō);草莓中含有的蘋(píng)果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂(lè)在牙齒表面留下的污漬。

　　厲害的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點(diǎn)亮你的微笑”。看完那篇報(bào)道后，我直接毫不猶豫地買(mǎi)了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉!用完后，那效果更是沒(méi)話說(shuō)，牙齒白的想陶瓷一樣!幸福啊!只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過(guò)可以用牙簽去除。

　　哦!對(duì)了!要提醒大家，不要過(guò)于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋(píng)果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。

　　2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　3、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　5、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

　　6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　7、用墨斗魚(yú)的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

　　8、建議到專(zhuān)業(yè)正規(guī)的牙科醫(yī)院洗牙。

　　9、用少量的紅糖放如口中待紅糖溶化大約10分鐘，再刷牙2-3分鐘，完后漱口即可。