多少天洗一次頭才健康

　　洗頭是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次頭好，有利于我們自身的健康，下面就由小編帶來(lái)大家一起來(lái)了解下相關(guān)內(nèi)容吧。

　　中醫(yī)建議

　　1.好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

　　西醫(yī)建議

　　1.夏季好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，好加上護(hù)發(fā)素。

　　早上洗頭好嗎?都有哪些危害

　　不少人有早上洗頭的習(xí)慣，自覺能讓自己提神醒腦，提升精神面貌，但這樣做真的好嗎?

　　早上起來(lái)洗個(gè)頭出門是很多愛美年輕人經(jīng)常會(huì)做的事情，早上洗頭確實(shí)美了我們的形象，但卻會(huì)在不知不覺中損害了健康。

　　由于早上人剛起床，血液循環(huán)還沒(méi)有恢復(fù)到正常水平，血液運(yùn)行比較緩慢，當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會(huì)令頭部感覺不舒服。另外，尤其是在寒冷的冬季，室內(nèi)外溫差較大，如果頭發(fā)沒(méi)有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。

　　專家提醒，如果你有早上洗頭的習(xí)慣，一定要注意擦干或用電吹風(fēng)吹干再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免出現(xiàn)頭痛、頸腰背痛等疾病。

　　專家提醒：早上洗頭危害健康，盡量避免，其實(shí)日常生活中還有很多我們不知道的健康誤區(qū)，比如出鼻血仰起頭等等。

　　結(jié)語(yǔ)：看完本文你現(xiàn)在知道冷水洗頭好不好了吧，我們不能夠頻繁的洗頭，這樣對(duì)發(fā)質(zhì)是不好的。而且，早上也不要總是洗頭，這對(duì)我們身體同樣有危害的。對(duì)于洗頭的九個(gè)誤區(qū)我們也要清楚，不然會(huì)讓我們的發(fā)質(zhì)變得越來(lái)越差的哦。