冬天到了，空調(diào)使用、供暖又開始了，而在這類高溫環(huán)境下，空氣干燥、皮膚失水、呼吸道粘膜干燥等都會(huì)加重人體的不適，這樣便催生了加濕器的使用。但是不少人會(huì)將加濕器連開24小時(shí)，那么這樣做有什么后果呢?

　　加濕器連開24小時(shí)的后果

　　加濕器連續(xù)使用會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)濕度大，同時(shí)一般人為了保溫、保濕，很少給室內(nèi)通風(fēng)透氣。這樣便造成內(nèi)室內(nèi)細(xì)菌多與濕度大。

　　1.導(dǎo)致呼吸道疾病

　　首先，加濕器中也還有細(xì)菌，如果沒有經(jīng)常清洗，其中霉菌、細(xì)菌會(huì)在室內(nèi)循環(huán)，加之濕度高、氣溫高，給細(xì)菌滋生提供便利條件，更容易發(fā)生感冒、咳嗽等呼吸道疾病。甚至引發(fā)肺炎，因加濕器引起的肺炎被醫(yī)生稱為“加濕器肺炎”，與空調(diào)病類似。

　　2.濕度過大

　　人體感到適宜的濕度是45%-65%，所謂過猶不及，加濕器使用過度，相對濕度過高，人體也會(huì)像在陰天中一般，感覺胸悶、憋氣等。

　　3.濕度過大，加速霉變

　　冬季食物與物品不容易霉變的原因是空氣干、冷，而供暖與加濕器的使用提供了濕熱環(huán)境，這樣不僅物品容易霉變，空氣中也容易含有霉菌。

　　所以，加濕器雖好，但要正確的使用，才能維護(hù)健康與提高身體舒適度。

　　加濕器如何正確使用

　　1.注意房間的通風(fēng)透氣，在任何季節(jié)，通風(fēng)都是預(yù)防感冒等疾病的好方式。

　　2.定期清潔加濕器。好能一周一次，減少其中固體物質(zhì)、細(xì)菌、灰塵。同時(shí)，來自加濕器廠家的建議添加純凈水或礦泉水健康。

　　3.控制加濕器與人體的距離。加濕器不宜距離口鼻太近，并且為了加濕效果好，距離地面位置要高，保持在0.5-1.5米之間。

　　另外，不使用加濕器時(shí)，可以選擇多吃蔬果或在地面灑水等方法，保持身體濕度。

　　加濕器的妙用

　　1.調(diào)理感冒、鼻炎

　　過分干燥容易導(dǎo)致呼吸道粘膜抵抗力下降，加濕器恰好可以解決這個(gè)問題。但是要注意加濕器的衛(wèi)生、室內(nèi)的通風(fēng)等。

　　2.蒸臉，對抗皮膚干燥

　　用加濕器蒸臉，是很多女性想出來的妙招，可以緩解皮膚干燥與瘙癢，但是不建議長期使用，偶爾的救急是可以的。

　　3.減少靜電

　　冬季頭發(fā)容易因?yàn)楦稍锒o電，使用加濕器緩解空氣的干燥，也緩解了頭發(fā)的干枯與靜電。

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