額頭皺紋往往就是衰老的標(biāo)志，額頭皺紋怎么辦呢，去額頭皺紋的小秘方你們都了解哪些呢?今天就給大家詳細(xì)介紹一下額頭去皺紋的方法，看看你們平時(shí)都做對了嗎?趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!

　　額頭有皺紋怎么辦?這樣做讓你額頭嫩起來

　　額頭有皺紋怎么辦?額頭上皺紋多不再只是出現(xiàn)在老年人上，這應(yīng)該是大家都知道的事情了。那么，你是怎么去除這些皺紋的呢?有什么方法能夠抹平皺紋嗎?

　　一、什么是抬頭紋?

　　抬頭紋的出現(xiàn)，因人而異，后天因素是比較少的。一般都是天生的，多為橫紋，豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力。大量失水、營養(yǎng)不良、用手摸的壞習(xí)慣、強(qiáng)烈日光刺激都可以導(dǎo)致抬頭紋的發(fā)生。額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產(chǎn)生與面部表情有著莫大的關(guān)系，整形被祛除，會(huì)不由自主的將雙眉揚(yáng)起。

　　長此以往，就會(huì)降低和損傷額部肌肉的恢復(fù)能力，皮下纖維組織的彈性也會(huì)逐漸降低，而揚(yáng)眉擠壓到額部皮膚則會(huì)習(xí)慣性的留下痕跡，次數(shù)多了以后便成為頑固的真性皺紋。

　　二、抬頭紋的形成原因

　　1、當(dāng)身體在大量的脫水的情況下，皮膚張力很失去彈性，這時(shí)前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

　　2、營養(yǎng)不良也是造成抬頭紋的原因之一，當(dāng)人們?nèi)狈I養(yǎng)，身體過于消瘦時(shí)，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額較容易出現(xiàn)抬頭紋。

　　3、不良生活習(xí)慣、經(jīng)常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多，還有的人洗臉方式不正確，忽略了人體的面部生理結(jié)構(gòu)，也會(huì)導(dǎo)致抬頭紋的出現(xiàn)。

　　三、按摩法輕松按走抬頭紋

　　1.運(yùn)用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重復(fù)運(yùn)用深度的大夾捏動(dòng)作。

　　2.運(yùn)用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動(dòng)作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。

　　3.指腹從額頭中間開始向兩邊滑動(dòng)按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進(jìn)行。

　　四、去皺紋吃什么

　　1、多吃核酸食物

　　核酸，是一種生命信息物質(zhì)，有人稱它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經(jīng)過檢驗(yàn)，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩，老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。

　　隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會(huì)逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補(bǔ)充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達(dá)到強(qiáng)身健體，駐顏去皺之目的。

　　2、果蔬

　　多食用一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥幸恍I養(yǎng)物質(zhì)能夠直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到自然的滋潤，達(dá)到去皺紋的目的。