3、情緒造成的打嗝

　　另外情緒也會使人打嗝，因?yàn)殡跫∈鞘苌窠?jīng)控制的，一個人很緊張的時候，交感神經(jīng)就會興奮，一興奮它就會收縮。膈肌一收縮，氣就往上走了，就出現(xiàn)了打嗝的情況。除了興奮，緊張、憤怒等情緒也容易導(dǎo)致打嗝。很多人有這樣的經(jīng)歷：憤怒的時候吃東西會覺得很撐，因?yàn)閹е鴼鈨撼詵|西，氣會往上頂，吃完以后就不舒服，會打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器，當(dāng)胃不舒服的時候，感受器就會用各種各樣的信號將不舒服的感覺反饋給你。

　　治療打嗝小妙法

　　1、驚嚇

　　多數(shù)人打嗝不會是停不下來的那種，也就是吃飽了打一個嗝或者胃里有點(diǎn)進(jìn)風(fēng)，不舒服，打一個嗝，是偶然性的，不是病理性的。但有的人偶爾會遇到打嗝停不下來的情況，這個時候好的方法就是嚇唬他一下，這是一種反射性止嗝法。比如身邊有人打嗝停不下來，你可以在他沒準(zhǔn)備的時候拍他一下，很有可能他這嗝兒就止住了。從中醫(yī)講這是有道理的。當(dāng)一個人打嗝的時候，氣是往上逆的，但是一拍他，中醫(yī)講驚則氣下、恐則氣下，往下走的氣和往上行的氣產(chǎn)生碰撞，終往下去的氣把上行的氣壓住了，打嗝就止住了。

　　2、生姜

　　雖說反射性止嗝法有時候確實(shí)有效，但萬一把人嚇出毛病就不好了。中醫(yī)還有一些其他止嗝的辦法，大家不妨一試。比如生姜。中醫(yī)講生姜是嘔家圣藥，意思就是生姜是治療嘔吐好的藥。生姜具辛辣性，能夠降逆止呃，降逆就是把氣降下去，止呃，呃是呃逆，就是打嗝。所以打嗝不止的話，吃生姜是一個很好的辦法。尤其是因受寒而出現(xiàn)打嗝不止的情況，就可以切幾片生姜含在舌下，過一段時間就感覺到氣開始往下走，然后稍微嚼一嚼生姜片，咽下去，一般嗝都會停下來。

　　3、白糖

　　還有一種方法是使用白糖。將白糖含在舌根底下，白糖會刺激舌下神經(jīng)，據(jù)說也能夠止呃逆。這種方法我沒有試過，但在西方有這樣的用法，大家不妨一試。

　　4、運(yùn)動

　　當(dāng)然，我們還可以通過運(yùn)動、變換體位的方式來停止打嗝。清代有一本講中醫(yī)外治的書介紹了一個治療打嗝的辦法，如果一個人打嗝不止，可以把兩只手撐在地上，好像我們現(xiàn)在做的俯臥撐，然后把頭抬起，把嘴張開。其實(shí)這其中的原理是通過改變氣的流向來止嗝。此外還有一個簡單的辦法：深呼吸。深呼吸的時候，我們的迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)形成對抗，同時膈肌也會得到放松，打嗝就會停止。

　　上面介紹了很多種方法，希望對緩解或者解除大家打嗝的煩惱會有所幫助。如果打嗝只是打一兩個或者說10分鐘之內(nèi)連續(xù)打了比如說十個嗝，那不是太嚴(yán)重。但如果是因?yàn)椴“Y引起的頑固性打嗝，就需要就醫(yī)了，不能自己亂治。

　　中醫(yī)治療打嗝

　　中醫(yī)有自己一套預(yù)防和治療的辦法。這個方法就是按摩法。按摩之前要先找?guī)讉€穴位，一個是位于兩乳之間的檀中穴，一個是胸骨下方的劍突穴。劍突穴兩邊各有一個凹陷的地方，打嗝的人可以用兩個手的大拇指按著這兩個地方，然后深呼吸，做這個動作時人是要站起來的。這個方法對打嗝打得比較兇的人較有用。

　　如果是因?yàn)槌缘锰柖蜞?，就要按摩檀中穴。左手自檀中穴向左下，也就是胃的方向，?jīng)過左側(cè)的劍突穴，延伸到肝部，同時右手自檀中穴向右下，經(jīng)過右側(cè)的劍突穴，延伸到肝部，這個方法對于因食物堵在消化道形成的嗝逆有很好的效果。

　　結(jié)語：生活當(dāng)中經(jīng)常有人會遇到打嗝不止的情況，那么打嗝不止有哪些方法可以止嗝呢?相信大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!生活當(dāng)中打嗝可以試試這些方法止嗝的哦!