4、泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細(xì)菌滋生。

　　一道茶飲，兩味藥，功效如此之大，國家級名老中醫(yī)的推薦，值得所有人實(shí)踐~也歡迎大家喝過后再來留言點(diǎn)評，現(xiàn)在，先把它發(fā)給更多的親人朋友也看看吧，好方法不要私存哦!當(dāng)然，除了上面這個(gè)方法，我們平時(shí)也可以通過一些食物來達(dá)到我們的目的。

　　吃什么食物能預(yù)防心血管疾病

　　玉米

　　玉米富含脂肪，大量的不飽和脂肪酸和亞油酸可以幫助人體脂肪、膽固醇正常代謝，減少膽固醇堆積，軟化動(dòng)脈血管。

　　小白菜

　　小白菜含有大量粗纖維，可以預(yù)防血漿膽固醇、減少動(dòng)脈粥樣硬化、保持血管彈性。

　　冬瓜

　　冬瓜可以減少體內(nèi)脂肪含量，利尿消腫、清熱、止渴、解毒，對動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病有良好的療效。

　　大蒜

　　大蒜含大蒜素，能降低合成膽固醇的酶的活性，大蒜中的大蒜新素，可以減少血中膽固醇、阻止血栓形成。

　　海帶

　　海帶含有豐富巖藻多糖、昆布素，能防止血栓，降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有得果膠可以與汞結(jié)合，降低血液中汞離子濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，加速汞的排出。

　　洋蔥

　　洋蔥含前列腺素A，能舒張血管、降低血液黏度、減少血管壓力，還可以增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，降血脂，抗動(dòng)脈硬化。

　　黑木耳

　　黑木耳含有一種植物膠質(zhì)，可以吸附殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)，排出體外，排毒清胃。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于如何活血化瘀的方法，老中醫(yī)介紹的方法大家都可以去嘗試一下，畢竟只有活血化瘀，更好的保護(hù)我們的身體，人們才能走的更遠(yuǎn)，大家趕快行動(dòng)起來吧。