輻射的危害非常強(qiáng)大，不僅會導(dǎo)致身體引起各種血液疾病，而且對于我們的眼睛也是很不好的。平時(shí)我們可以多吃一些防輻射的食物來預(yù)防輻射。那么吃什么防輻射呢?仙人球防輻射嗎?

　　仙人球防輻射嗎

　　仙人掌是可以防止輻射的，但是仙人掌防止的輻射不是電磁輻射，而是太陽光中含有的光學(xué)輻射，如果你把仙人掌放在電腦旁，它也會和你一樣受到電磁輻射的傷害的。

　　一種說法是，仙人球能在紫外線輻射嚴(yán)重的沙漠地區(qū)存活下來，本身具備吸收紫外線輻射的特質(zhì)，可是對于電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品釋放的輻射，它是無能為力的。

　　人對著電腦屏幕，輻射波是直線傳播不會轉(zhuǎn)彎。即使仙人球真能防輻射，放在電腦旁邊也沒有辦法幫你阻擋。從生物學(xué)角度來說，綠色植物都有一定吸收輻射的能力。但是仙人球防輻射沒依據(jù)，更多是大家的心理作用。

　　只要坐在電腦前，輻射就不可避免。減少輻射對人體的傷害，僅僅依靠一盆仙人球是不夠的。

　　不過仙人球是個天然氧吧倒是可以確信的。大多數(shù)植物白天進(jìn)行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣;夜間進(jìn)行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。而有些植物則相反，如仙人掌就是白天釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上居室內(nèi)放有仙人掌，就可補(bǔ)充氧氣，利于睡眠，別小看仙人球，人家還是吸附灰塵的高手呢!在室內(nèi)放置一個仙人球，特別是水培仙人球(因?yàn)樗嘞扇饲蚋鍧嵀h(huán)保)，可以起到凈化空氣的作用。

　　吃什么防輻射

　　上班族每天對著電腦的時(shí)間普遍超過八小時(shí)，眾所周知電腦會對人體造成傷害，但上班族卻不可避免的要經(jīng)受電腦輻射的考驗(yàn)。盡管市面上有許多防輻射的產(chǎn)品，但也不能百分百地阻止輻射進(jìn)入人體，其實(shí)，日常生活中多吃這6類食物也能預(yù)防輻射：

　　1.含番茄紅素類食物

　　代表食物有番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

　　2.含維生素E、維生素C類食物

　　代表食物有各種豆類，橄欖油、葵花子油;芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜;鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　3.含維生素A、β胡蘿卜素類食物

　　代表食物有魚肝油、動物肝臟;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。此類食品富含的維生素A和β胡蘿卜素能很好地保護(hù)眼睛。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤皮膚和抗衰老作用。

　　4.含硒類食物

　　代表食物有芝麻、麥芽和黃芪;酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚等海產(chǎn)品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。