我們常說六根清凈才能長壽，長壽必須得六根清凈。究竟六根到底是什么?其實六根并不神秘，它就是舌根、眼根、唇根、鼻根、耳根以及我們的情根。

　　為什么六根如此重要呢?因為六根與我們的五臟六腑相通，舌通心，眼通肝，唇通脾，鼻通肺，耳通腎，情通欲。也就是說保護(hù)好六根，就相當(dāng)于保護(hù)好了我們的五臟六腑，五臟六腑好了，你說長壽還會難嗎?

　　舌頭與心臟

　　健康的舌頭應(yīng)該是淡紅色的，舌苔是薄薄的一層白色，舌頭要柔軟靈活。舌頭上有瘀斑的人常伴有心慌氣短、失眠多夢、心區(qū)疼痛的癥狀。舌頭發(fā)紅的人心臟也不行，大多有心律不齊、心慌煩悶的感覺。舌苔又白又厚的人很可能有冠心病、貧血性心臟病。

　　眼睛與肝臟

　　眼睛的鞏膜發(fā)黃很明顯是肝炎的表現(xiàn)。眼睛腫伴有紅血絲、視物模糊、眼屎多這是肝火旺的表現(xiàn)。一般這類人經(jīng)常會感覺到胸脅脹痛、頭昏腦漲。這類人都該好好保護(hù)肝臟。

　　嘴唇與脾胃

　　嘴唇紅潤是氣血旺的表現(xiàn)，很好。但是這個紅也是有度的，太紅就不行了，特別紅的嘴唇可能是肺熱和脾胃過熱導(dǎo)致的。但是嘴唇顏色太淡也不成，中醫(yī)認(rèn)為嘴唇發(fā)白大多是人體消化系統(tǒng)出了點毛病。

　　鼻子與肺

　　鼻子與肺同屬于呼吸系統(tǒng)，很多時候鼻子的毛病其實根源出在肺上面。經(jīng)常打鼾說明心肺功能并不強(qiáng)。常年鼻子發(fā)紅，肺熱的幾率很高。經(jīng)常出鼻血，經(jīng)常感覺鼻子很干，這也是肺火過旺的表現(xiàn)。

　　耳朵與腎

　　我們經(jīng)常不知道自己究竟需不需要補(bǔ)腎，其實很簡單，看看自己的耳朵就行了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“腎開竅于耳”就是這個道理。經(jīng)常性地耳聾耳鳴，除了預(yù)示著聽力下降之外，也是腎氣不足的表現(xiàn)。典型的就是老年人，年紀(jì)大了難免會耳背，腎乃先天之本，說穿了就是他們的腎功能下降才導(dǎo)致的。

　　情與欲

　　情緒或者情感跟欲望息息相關(guān)，不僅如此，情緒還能影響到人體整個的五臟六腑。咱們想想那些長壽老人，哪個不是無欲無求，笑口常開?從來沒聽說過哪個情緒暴躁或者容易大喜大悲的人能活到110歲往上的。能活到八九十歲就已經(jīng)是很不容易了。

　　舌、眼、唇、鼻、耳和情，這六根，咱們都得保護(hù)好了。只要能護(hù)住這幾處，六根清凈，你想長壽還是什么難事嗎?

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