每一個(gè)人都害怕衰老，不愿面對(duì)老這個(gè)字眼和自己沾上邊。但是，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)以及外界的一些因素使然，變老是必然的。

　　那么，身體出現(xiàn)的變老標(biāo)志都有哪些呢?

　　變化1：心態(tài)先老

　　有一種變老并不在于容顏的改變，而是心態(tài)先變老。對(duì)任何事情失去了昔日的熱情，開始安于現(xiàn)狀，諳于世故。每天刷著微博、朋友圈，做著80歲老頭、老太也能做的事，簡(jiǎn)直太無(wú)趣了!其實(shí)，一個(gè)年輕的心態(tài)才是重要的，無(wú)論你多大年紀(jì)。

　　變化2：肌膚的變化

　　當(dāng)你照著鏡子發(fā)現(xiàn)自己的眼睛周圍開始出現(xiàn)褶子似的皺紋，就算不皺眉頭，抬頭紋也會(huì)清晰可見，臉部肌膚十分松弛，失去彈性，并且手部肌膚再也不像以前那么光滑細(xì)膩，各種細(xì)紋橫生。

　　變化3：腿部的改變

　　常言有道：“人老腿先衰?！辈⑶抑嗅t(yī)認(rèn)為：“腿為精氣之根”，所以很多上了年紀(jì)的人總是抱怨自己的腿腳沒有以前靈活了，稍走多點(diǎn)的路或爬個(gè)樓梯，也會(huì)感到雙腿如灌了鉛般沉重，走不動(dòng)了。

　　這是因?yàn)殡S著年齡的不斷增長(zhǎng)，雙腿骨骼中所含的鈣質(zhì)在不斷流失，且由于諸多因素使得腿部上的血管出現(xiàn)不同程度的淤滯，從而使得腿部機(jī)能不斷失去“活力”。

　　變化4：反應(yīng)變得遲緩了

　　記性變差是人變老后的明顯表現(xiàn)之一，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的爸媽相較于以前，做事總會(huì)忘東忘西的，你也別嘲笑他們大腦“秀逗”了，這是因?yàn)榇竽X的記憶機(jī)能在不斷退化，所以總會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)身就忘記自己剛準(zhǔn)備要做的事。

　　歲月，簡(jiǎn)直就是一把“殺豬刀”，刀刀催人老啊!你是否出現(xiàn)以上所述的一些癥狀呢?不管怎樣，別害怕衰老，這可是歲月給予的饋贈(zèng)吶!

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