初夏到了，滿大街的時令水果也成了大家手中的新寵，像西瓜、桃子、荔枝、櫻桃等等，這些水果不僅可以生津解渴，更能補(bǔ)充人體大部分的維生素，可是曾被李時珍贊美過的枇杷你又知道多少呢？枇杷是南方中的稀有水果，在初夏成熟，比一般的水果要早，因此被稱為“果木中獨(dú)備四氣之時者”。

枇杷中富含豐富的纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。枇杷不僅是可口的水果，并且枇杷還可以入藥。枇杷性寒、味甘，酸。

說了這么多，現(xiàn)在我們就來一起看看吃枇杷到底有哪些好處呢？

女人的減肥佳品

枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，可以起到很好減肥作用。

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視

枇杷中的胡蘿卜素的含量在各類水果中位居第三，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，因此，多攝入胡蘿卜素可保護(hù)視力、養(yǎng)護(hù)眼睛。尤其是兒童多吃枇杷，可以起到預(yù)防近近視的作用。

幫助消化 增加食欲

枇杷含有有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，可以起到增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有的作用。

枇杷的其他作用

枇杷除了可以生吃之外，還有哪些秘密是你不知道的嗎？

枇杷的美白的作用

枇杷具有美白潤膚的作用，取新鮮的枇杷，用其果肉絞汁，早晚涂于面部十分鐘，然后用清水洗掉，可以達(dá)到去皺增白，潤澤肌膚的作用。

通乳

當(dāng)妊娠嘔吐時，可以取枇杷葉配生姜煎服;小兒吐乳不止，可以用母丁香為葉，配以棗湯服用。

枇杷雖好，但是也要注意它的食用方法，避免造成不必要的身體傷害。首先需要注意的是沒有熟透的枇杷不能吃，切勿為了貪吃害了自己。吃不熟的枇杷容易導(dǎo)致腹瀉，另外，對于脾虛的人群，也不適合食用枇杷。

不可以與枇杷同食的食物

第一，白酒和枇杷不可以同食，這主要是因為酒精容易使枇杷中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì)，攻擊正常細(xì)胞，不利于健康；第二，小麥和枇杷也不可以同食，雖然小麥有健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴的作用，但與枇杷同食易生痰。

看了枇杷的這些功效，小伙伴們是不是恨不得現(xiàn)在就捧上一個枇杷好好地吃起來，但是也千萬要記得哪些是不可以與枇杷同食的喲。

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