7.生活習(xí)慣

　　個(gè)人衛(wèi)生與身體的氣味也有密切關(guān)系，不良生活衛(wèi)生習(xí)慣往往導(dǎo)致腋臭，許多青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔褲等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，使這些局部溫度高、濕度大，一些細(xì)菌便在這里滋生、分解，并產(chǎn)生特殊的異味。

　　8.汗腺分泌物與微生物作用

　　腋窩皮膚表現(xiàn)的金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌和棒狀葡萄球菌作用于無菌無味的頂泌汗腺分泌物，產(chǎn)生難聞的氣味。相關(guān)研究證實(shí)，白喉?xiàng)U菌產(chǎn)生的酶在腋臭氣味的形成中起到重要的調(diào)控作用。

　　9.飲食

　　尤其是含蛋白質(zhì)以及油脂高的紅肉類，吃肉吃得多的人體質(zhì)呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過多，汗液也會(huì)酸化產(chǎn)生異味。油炸食品含油量過高。人體油份過多，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　10.運(yùn)動(dòng)量

　　現(xiàn)今社會(huì)，時(shí)代進(jìn)步人人往往沉溺于享受中而忘記運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多青年男女坐在辦公室空調(diào)屋電腦前一動(dòng)不動(dòng)，導(dǎo)致汗腺退化，身體功能退化從而誘發(fā)腋臭。

　　11.環(huán)境因素

　　人體的汗腺分兩種，一種為外分泌腺又叫小汗腺它分布在認(rèn)得全身。另一種名為頂漿腺它處于人體的皮膚真皮層，只分布在腋下和眉毛等處，。會(huì)分泌較濃的稠之液體，其中含有大量的油脂，蛋白質(zhì)及鐵。經(jīng)由腋下的細(xì)菌分解分泌汗來形成惡臭。

　　腋臭怎么治

　　1.多吃含有水分多的食物

　　西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

　　2.多飲乳酸飲品

　　乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。

　　3.忌吃“有味”食品

　　不要吃有味的食物或者有刺激性的食物，比如洋蔥、大蒜、辛辣的食物，因?yàn)樗鼈兝锩娑己辛蚧堑幕瘜W(xué)物質(zhì)，會(huì)對(duì)細(xì)菌的生長起到阻礙作用，當(dāng)它們被人體吸收后，異味會(huì)通過汗腺排出，所以不吃好。

　　4.忌多油花生果仁

　　人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　5.忌過多紅肉

　　紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

　　總結(jié)：通過整篇文章的閱讀，大家想必已經(jīng)非常了解腋臭產(chǎn)生的原因，只要用了小編給大家介紹的方法，相信腋臭一定能很快解決的，讓腋臭的患者不在受腋臭的煩惱。如果您用了之后覺得這些方法好，一定要和其他人一起分享哦。