艾葉是我們?cè)谶^(guò)端午的時(shí)候，常常會(huì)去注意的的一種植物，但是，很多人都以為艾葉可以在端午的時(shí)候辟邪、驅(qū)蟲，卻不知曬干的艾葉用來(lái)泡腳是有著非常多的好處的，下面就請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)看看，艾葉泡腳有什么好處?

　　艾葉泡腳有什么好處

　　艾葉——虛火、寒火

　　當(dāng)你的口腔出現(xiàn)潰瘍、口腔炎、以及咽喉腫痛的癥狀之時(shí)，往往都是因?yàn)轶w內(nèi)的虛火比較旺盛，或者是韓貨旺盛。從而導(dǎo)致的這些癥狀。那么，此時(shí)您就可以使用艾葉泡腳，只要泡到身體稍微的出汗，那就有效果哦，長(zhǎng)期堅(jiān)持這些情況就會(huì)得到改善。

　　艾葉——緩解抽筋

　　促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用。如果在泡完腳后，能堅(jiān)持按摩效果更佳。具體做法：位于雙腳底內(nèi)側(cè)，腳大拇趾往下延伸與腳掌關(guān)節(jié)相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點(diǎn)按摩可緩解抽筋

　　艾葉——驅(qū)寒，祛濕

　　艾葉有很強(qiáng)的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)。氣血健康了體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯點(diǎn)。

　　艾葉泡腳能天天泡嗎

　　艾葉泡腳的功效多多，而且方法簡(jiǎn)單，如果每天都泡，相信很快就會(huì)把虛火、腳氣、風(fēng)濕等癥狀都清除掉，真的是這樣嗎?那么，艾葉泡腳可以天天泡嗎?

　　其實(shí)，艾葉泡腳不能經(jīng)常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時(shí)候一定要遵守注意事項(xiàng)，泡腳的時(shí)間不能夠過(guò)長(zhǎng)，千萬(wàn)不能夠天天進(jìn)行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而容易出現(xiàn)虧損。因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。