日常生活中很多人都會(huì)遇到頭皮癢的問題，有的人們感覺頭皮癢的難受，特別想去痛快的撓一撓，但是畢竟是大腦，大家也很擔(dān)心傷了頭。那么，頭皮癢怎么辦?頭皮癢是怎么回事?頭皮癢有什么秘方?一起來看看吧。

　　頭皮癢怎么辦

　　人們有時(shí)候覺得頭皮發(fā)癢，但是明明洗過頭沒多久啊，這讓很多人都很困擾。相關(guān)醫(yī)師解答到，其實(shí)頭皮癢并不僅僅是頭發(fā)臟的問題，還要注意其他的情況。

　　1、相信很多朋友都會(huì)有這樣的體會(huì)，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之后會(huì)更加厲害。所以如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。

　　2、洗頭不要太頻繁，因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會(huì)破壞保護(hù)層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴(yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是適宜的。

　　3、每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使水分丟失而變得干癢。后沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會(huì)讓頭皮發(fā)癢難受。

　　4、陽光強(qiáng)烈的時(shí)候，比如夏季要避免頭部直接暴曬在陽光下。平時(shí)也要注意不吃或者少吃辛辣的食物，也要做到不抽煙、不喝酒等，這樣就不會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，能避免發(fā)癢等。

　　5、不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。

　　6、假如搔癢嚴(yán)重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個(gè)人細(xì)節(jié)也無法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。

　　頭皮癢是怎么回事

　　頭皮瘙癢非常常見，而且癢起來要命，而很多人認(rèn)為頭皮瘙癢不是什么問題，只要注意清潔就夠了。但事實(shí)上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應(yīng)，而瘙癢引發(fā)的抓撓會(huì)引起頭部皮膚的進(jìn)一步損傷，并且傷害到頭發(fā)。頭皮很癢是怎么回事呢?