在生活中，你要是發(fā)現(xiàn)的話，口腔健康、身體健康。相反，口腔有病變，容易生病。保護(hù)好口腔，顯得很重要。特別是牙齒，有些人，年齡很大，牙齒卻很健康，相應(yīng)的，身體也很健碩。但是，有些人，年齡不大，牙齒卻掉光了，這樣的狀態(tài)，帶來的結(jié)果，則是身體不健康。

　　說到牙齒，牙結(jié)石需要注意，不乏一些人，出現(xiàn)了牙結(jié)石，了解牙結(jié)石，學(xué)會(huì)正確去除，能更好促進(jìn)保健，接下來，了解一下吧。

　　什么是牙結(jié)石?

　　牙結(jié)石，也被稱作：牙石。存在唾液腺開口的地方，例如，下顎前牙、上顎后牙，剛開始的時(shí)候，牙結(jié)石出現(xiàn)，是乳白色的軟垢，慢慢發(fā)生了鈣化，逐漸變硬。

　　牙結(jié)石的出現(xiàn)，有七成是磷酸鈣，另外的成分是水、有機(jī)物、磷酸錳、礦物質(zhì)等。

　　常見的牙結(jié)石，是黃色、棕色、黑色的，看起來不雅觀，要是忽視了保健，還可能帶來病癥。

　　牙結(jié)石的出現(xiàn)，是一件糟糕事情，出現(xiàn)牙結(jié)石，首先要考慮，引起牙結(jié)石原因?

　　引起的原因?

　　唾液，是很好的存在，但是，唾液中二氧化碳，開始減少，會(huì)造成無機(jī)鹽沉淀在牙齒表面。

　　另外，一些退化的細(xì)胞，會(huì)使得磷酸鹽酵素中有機(jī)磷發(fā)生沉淀，出現(xiàn)在牙齒表面。

　　出現(xiàn)牙結(jié)石，會(huì)想方設(shè)法去除，畢竟不雅觀，那么，應(yīng)該如何去除呢?

　　電動(dòng)牙刷刷牙

　　刷牙，成了重要事情，普通的刷牙方式，可能不會(huì)去除，這個(gè)時(shí)候，不妨用電動(dòng)牙刷。其振動(dòng)頻率高，能去除牙結(jié)石、牙漬。在高速顫動(dòng)中，能促進(jìn)，口腔血液循環(huán)，緩解了牙齦問題，保護(hù)好牙齒。

　　洗牙

　　洗牙，是較好的事情，在超聲波作用下，清除牙結(jié)石，碾碎牙菌斑。牙菌斑被清除了，能預(yù)防牙齦炎，對防止牙齦出血、牙周病也是好的。

　　科學(xué)飲食

　　飲食，很關(guān)鍵，在這個(gè)時(shí)候，合理搭配食物，做到粗細(xì)搭配，吃含纖維素食物，進(jìn)行充分咀嚼，能清潔牙齒。

　　日常如何護(hù)理?

　　充分咀嚼

　　飲食中，充分咀嚼，顯得不可少，在咀嚼過程中，能使得唾液不斷稀釋食物，避免食物殘?jiān)l(fā)生堆積。

　　不吃甜食

　　甜食，還是少吃為妙，糖分過重，會(huì)沉積在牙齒上，形成了牙菌斑，還會(huì)形成齲齒。

　　堅(jiān)持刷牙

　　刷牙，你應(yīng)該重視，早晚刷牙兩次，能保護(hù)好牙齒，避免牙結(jié)石出現(xiàn)。

　　關(guān)于牙結(jié)石，就說這么多，希望能引起重視，科學(xué)護(hù)理，才能預(yù)防，讓你的口腔健康，身體才會(huì)健康。

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