在生活中，大家應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)一種情況，就是感覺(jué)覺(jué)怎么都不夠睡，那么大家對(duì)于這種情況了解多少呢?嗜睡的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　嗜睡的原因

　　沒(méi)睡好

　　睡眠的質(zhì)量問(wèn)題也是很重要的，如果沒(méi)有睡好的話是會(huì)很影響第二天的狀態(tài)的，就會(huì)很容易引起缺覺(jué)的情況，希望大家能夠注意。

　　身體不好

　　有一些人是因?yàn)樽约旱纳眢w的原因造成的，也會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況發(fā)生，一些病會(huì)導(dǎo)致大腦的供血不足，很容易引起打鼾或者是嗜睡。

　　食品、藥品副作用

　　食物、藥物副作用。如醫(yī)治過(guò)敏性疾病的抗組胺類(lèi)藥物可以引起細(xì)微嗜睡，安眠藥的副作用就是嗜睡，難消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也會(huì)導(dǎo)致嗜睡。

　　陽(yáng)氣不足

　　中醫(yī)認(rèn)為嗜睡應(yīng)該考慮陽(yáng)氣不足，或痰濕內(nèi)盛，瘀血濁毒阻蔽清陽(yáng)導(dǎo)致。靈樞.寒熱病》篇說(shuō)：“陽(yáng)氣盛則，嗔目，陰氣盛則瞑目”，說(shuō)的就是陰盛陽(yáng)衰導(dǎo)致貪睡。《丹溪心法、中濕》：“脾胃受濕，沉困無(wú)力，怠惰嗜臥”，說(shuō)的就是脾虛濕氣重引起沉困嗜睡。

　　精神不好

　　失落。壓力過(guò)大，負(fù)面心情重，憂郁癥等心思、性情要素也能夠引起貪睡嗜睡。睡覺(jué)能夠讓一個(gè)人暫時(shí)消沉逃避現(xiàn)實(shí)生活。此外，用腦過(guò)多，夢(mèng)想掛念太多也會(huì)形成心思疲憊甚至生理疲憊，頭腦昏昏沉沉。

　　嗜睡的臨床表現(xiàn)

　　患者不分場(chǎng)合表現(xiàn)為常常疲乏思睡。呈現(xiàn)不同程度、不行抵抗的入眠。過(guò)多的睡覺(jué)引起明顯痛苦或工作、交際等社會(huì)功用和日子質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功用方面的改動(dòng)，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。

　　診斷如果嗜睡癥狀符合下列特征，即可以診斷。