口臭是每一個(gè)人都不想要擁有的，當(dāng)口臭總是會(huì)不定時(shí)的出現(xiàn)，所以去除口臭的方法成為很多人想要了解的事情，但網(wǎng)上消除口臭的方法很多，哪些才是有效果的呢?接下來(lái)就讓我們一起看一看口臭怎么去除小竅門(mén)有哪些，希望能夠幫助到大家哦。

　　口臭怎么去除小竅門(mén)

　　口臭對(duì)于我們?nèi)司P(guān)系影響很大，那么如何祛除口臭呢?一起了解一下吧。

　　1、多喝水

　　在男人運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣能方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，防止口腔干燥引起細(xì)菌大量繁衍，從而導(dǎo)致口臭。

　　2、鹽水漱口

　　每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，能消滅口臭。

　　3、牛奶

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味就能消除。

　　4、檸檬

　　通過(guò)恁么同樣可以祛除口臭，這是為什么呢?

　　檸檬可以生津、止渴、祛暑?？稍谝槐兴屑狱c(diǎn)薄荷，同時(shí)加點(diǎn)新鮮檸檬汁喝，能去口臭。

　　5、金橘

　　金橘可以有效治療口臭伴胸悶食滯，可取5~6枚新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還可以芳香通竅、順氣健脾。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜可以潤(rùn)腸通腑、化消去腐，對(duì)便秘導(dǎo)致的口臭很有效果。

　　7、山楂

　　山楂也是起初口臭的好方法，讓我們了解一下吧。

　　山楂性酸，味微甘平，可以散瘀消積、清胃、除口酸臭。

　　8、茶葉

　　用濃茶漱口或者是口嚼茶葉能除口臭。吃大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用1小撮茶葉，分次放到口中，慢嚼，等到唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗好。

　　9、酸奶

　　新的研究證實(shí)，每天堅(jiān)持喝酸奶能降低口腔中的硫化氫含量，原因是這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還能阻止口腔里有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致牙床疾病或者是牙菌斑。不過(guò)，只有天然的酸奶可以有這樣的效果，含糖的酸奶起不到這樣的效果。

　　10、纖維素豐富的蔬菜和水果

　　包括蘋(píng)果、胡蘿卜還有芹菜等。這些蔬菜和水果對(duì)于分泌大量唾液很有幫助。唾液不僅可以濕潤(rùn)口腔，還可以清除附著在牙齒上或者是塞在牙縫里的食物殘?jiān)?。這些食物殘?jiān)彩且鹂谇划愇兜囊粋€(gè)原因。

　　11、富含維生素C的食物

　　柑橘、西瓜還有其他含有大量維生素C的食物可以讓口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也很有利。不過(guò)要注意，維生素C要從天然食品，而非食品添加劑里攝入，原因是添加劑也許會(huì)讓消化功能紊亂。