喝酒，現(xiàn)代餐桌上避無(wú)可避的應(yīng)酬之一，不喝是不給面子，喝了是傷害自己。幸好前幾年，出臺(tái)了新的法律，酒駕入刑，陪同他人喝酒導(dǎo)致死亡或意外，也要負(fù)責(zé)。這讓一大部分人遠(yuǎn)離了酒精的危害。

　　不過(guò)，對(duì)于飲酒很多人仍然存在誤解，以高血壓為例，不少人認(rèn)為飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)和降血壓的作用，更認(rèn)同喝葡萄酒有益心臟健康。那么真的如此嗎?

　　低劑量的酒精，確實(shí)有降血壓作用

　　因?yàn)榫凭M(jìn)入人體之后在肝臟中代謝，產(chǎn)生乙醛，而乙醛具有擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，毛細(xì)血管擴(kuò)張，所以才會(huì)令人臉紅，血液流動(dòng)加速，降低血壓。

　　但是一味的飲酒不控制量，又會(huì)導(dǎo)致血壓增高。有資料顯示，每天攝入酒精10-30g的人群，血壓比不飲酒人群低，而每天攝入酒精超過(guò)30g的人群，血壓明顯高于每天攝取酒精10-30g的人群。

　　所以，飲酒與血壓可能呈現(xiàn)“U”型關(guān)系。但是目前來(lái)說(shuō)，仍然不建議任何人通過(guò)飲酒來(lái)預(yù)防高血壓和心臟病。

　　大量的飲酒容易導(dǎo)致高血壓

　　目前已經(jīng)有研究數(shù)據(jù)顯示，酗酒人群的高血壓比不喝酒人群高，過(guò)量的飲酒對(duì)腎功能會(huì)造成負(fù)面影響，當(dāng)腎受損時(shí)，會(huì)給動(dòng)脈造成壓力，從而引起高血壓。

　　在容易得高血壓的人群中，包括酗酒者，酒精會(huì)在體內(nèi)對(duì)動(dòng)脈血管造成傷害，如發(fā)生硬化、血壓增高，如果有吸煙行為，會(huì)對(duì)血管造成二次傷害，血壓上升更厲害，也增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

　　那么得了高血壓還能飲酒嗎?

　　一些有酒精上癮患者會(huì)有類(lèi)似的疑問(wèn)，原則上我們是建議戒酒。但是一定要喝，要注意限量，男性每天酒精攝入量不超過(guò)25g，女性減少一半。同時(shí)，避免服藥前后飲酒，酒精會(huì)影響降壓藥作用。

　　葡萄酒不一定有益心臟

　　一直盛傳喝葡萄酒有益心臟健康，但是事實(shí)情況是葡萄酒也是酒，含有酒精量并不低，是否有益心臟健康，仍然存在爭(zhēng)議。

　　酒精中毒為什么會(huì)出現(xiàn)手顫?

　　慢性的酒精中毒，指的是酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成的了嚴(yán)重的危害，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、手顫、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、失眠等。

　　酒精損害腦部，手是容易被累及的部位，甚至酒精會(huì)引起腦萎縮。而同時(shí)慢性酒精中毒人群，會(huì)對(duì)酒精存在渴望，容易激動(dòng)。

　　作為現(xiàn)代文明人，在餐桌上我們盡量做到不慫恿別人飲酒，直接也做到適可而止。