過了立冬，你會說冬天到了，溫度進一步降低，忽視了穿衣服，讓你一不小心就感冒了，感冒的滋味很難受，不想吃藥，會想著吃點其它的東西，例如喝姜湯，但有些時候，姜湯不是亂喝的，有些人感冒了，喝了姜湯，感冒有了好轉(zhuǎn)，但是，有些人感冒了，喝完姜湯，感冒卻加重了，這樣的情況，需要你重新認識一下。接下來，就來了解一下，哪種感冒適合喝姜湯。

　　風(fēng)寒感冒請喝姜湯

　　小編要告訴大家，感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒兩種，想要喝姜湯緩解感冒，一定要是風(fēng)寒感冒。

　　這種感冒是受了風(fēng)寒導(dǎo)致的，在冬天極其常見，當(dāng)然，并不是說冬天出現(xiàn)的感冒都是風(fēng)寒感冒，根據(jù)體質(zhì)、環(huán)境不同，在冬天依然會出現(xiàn)風(fēng)熱感冒。

　　風(fēng)寒感冒患者，往往會畏懼寒冷，流出了清水鼻涕，情況嚴重，即使穿了一件棉衣，但依然感覺寒冷。這是因為風(fēng)寒之邪侵入身體，造成肺部失宣。

　　為何風(fēng)寒感冒適合喝姜湯?

　　出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒，可以熬一點姜湯喝，喝姜湯能緩解風(fēng)寒感冒。這是因為生姜作為溫性食材，具有祛寒抗邪的作用，對溫煦機體非常好。

　　通過喝姜湯，能讓你發(fā)汗解表，驅(qū)風(fēng)散寒。冬天在感冒初期，喝一碗姜湯，能有效的緩解感冒，這樣的功效比吃藥安全多了。

　　這樣喝效果更好

　　如果可以的話，在喝姜湯的時候，加入紅糖。做成紅糖姜湯，這樣的搭配會起到事半功倍的效果。這是因為紅糖具有養(yǎng)血的作用，在熬制姜湯時，加入紅糖，能改善體表循環(huán)，體內(nèi)的寒氣能更好的激發(fā)出來。在淋雨過后造成胃寒，喝紅糖姜湯也是非常好的，能保護胃部。

　　當(dāng)然，也可以在喝紅糖水的時候，加入大棗，做成大棗姜湯，這樣的搭配還能補中益氣，對養(yǎng)血安神、促進氣血流通非常有效。

　　為何風(fēng)熱感冒不適合?

　　上面說了生姜是溫性食材，熬制出來的姜湯，同樣具有溫性作用。而風(fēng)熱感冒患者，已經(jīng)是感染了風(fēng)熱，熱邪已經(jīng)傷身了，要是再喝姜湯，如同火上澆油，這樣的情況，不是加重內(nèi)熱了嗎?

　　由此可見，感冒不是一概而論的，要認清感冒實質(zhì)，才能讓你更好的保健，要是不分風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒就喝姜湯，那樣受傷害的只有自己。

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