每個(gè)人的生命都會(huì)有走到盡頭的一天，只是有的人早有的人晚。很多人的意識里都認(rèn)為長命百歲是非常好的，生活中也有很多的百歲老人，他們的長壽秘訣是什么呢?今天小編給大家講講追求長壽的原因、長壽好嗎以及人的長壽秘訣是什么。

　　追求長壽的原因

　　首先，我們來給長壽定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在，超過八十歲的老人都可以算作長壽了。在古代，作為統(tǒng)治者，位高權(quán)重，享盡人倫，九五之尊。普天之下，莫非王土;率土之濱，莫非王臣。這么舒適，自在的日子，沒有人會(huì)想早死吧。所以，秦始皇統(tǒng)一六國，計(jì)謀無不得逞，戰(zhàn)爭沒有不勝，多能的人啊，但是為了長壽，徐福騙他五百童男童女，無數(shù)金銀財(cái)寶，去東瀛訪仙，就是因?yàn)樘腴L壽，就是不想死，然后就上了徐福的當(dāng)，讓后代嘲笑他幾千年。其實(shí)秦始皇只要冷靜想想，神仙要真那么神通，能決定一切，還需要金銀珠寶來做什么?一切財(cái)富對他們不是手到擒來的事嗎?

　　長壽好嗎

　　其實(shí)，真正長壽的人也許根本不想活那么久。因?yàn)檎嬲荛L壽，活到一百多歲的人其實(shí)很少，所以他們會(huì)面臨白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦，會(huì)眼睜睜的看著身邊的人一個(gè)一個(gè)的死去。有一個(gè)老婆婆，103歲，兒子兒媳都死了，兩個(gè)孫子也死了，跟著重孫過，有病，重孫拉她去醫(yī)院，她不去，哭著說，老天爺不睜眼，讓她受罪，不讓她死，受夠了白發(fā)人送黑發(fā)人，眼睜睜看著身邊親人，一個(gè)個(gè)離開，這痛苦一般人不了解。后，這個(gè)長壽老婆婆不去醫(yī)院，絕食死了。

　　其實(shí)，一般長壽的人，身體機(jī)能也退化的很差了，很多都會(huì)行動(dòng)不便，生活不能自理，身邊一般離不開人，這樣的生活真的好嗎?你需要被別人服侍，也許身邊的人事真心誠意的對你，但你會(huì)覺得這是一種享受嗎?天天縮著身子曬太陽，等著閻王什么時(shí)候讓他走，這樣活著真的有意義嗎?

　　若是身體健康，家人和睦相處，那么長壽是非常幸福的一件事。反之，活著其實(shí)對于他們來說是非常痛苦的。接下來小編給大家介紹一下人的平均壽命是多久。

　　人的平均壽命

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，男性的平均壽命是74歲，女性是77歲。70多歲的平均壽命，你活到八十歲就不錯(cuò)了。如果八十歲仍然四肢發(fā)達(dá)，長跑一萬米不知道累，和小朋友一起踢毽子，連蹦帶跳二十個(gè)不喘氣，活到一百歲也沒有人說你。如果你七十歲就生活不能自理，大小便失禁，我勸你還是不要想著活到一百歲，不是享受，是受罪。

　　人的長壽秘訣是什么

　　保護(hù)你的DNA

　　年齡的增長伴隨著身體的變化，尤其是我們身體里有一個(gè)叫端粒的染色體會(huì)慢慢的變短，這時(shí)候是會(huì)很容易造成人體疾病的發(fā)生的。

　　有研究稱，培養(yǎng)良好的生活方式，就能夠激發(fā)增加端粒長度的酶，另有研究稱，良好的飲食習(xí)慣以及加強(qiáng)鍛煉就能保護(hù)端粒，所以健康的生活習(xí)慣可能會(huì)延緩細(xì)胞的衰老速度。

　　做事要認(rèn)真

　　一項(xiàng)為期80年的研究表明，認(rèn)真謹(jǐn)慎的性格是長壽的佳預(yù)測指標(biāo)之一。研究人員認(rèn)為這是基于對細(xì)節(jié)的關(guān)注和堅(jiān)持不懈而產(chǎn)生的。他們發(fā)現(xiàn)，有責(zé)任心的人可以為保護(hù)自身健康做更多的事情，并且為更強(qiáng)的關(guān)系紐帶和更好的職業(yè)生涯做出選擇。