在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人會有暈車的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道暈車的時(shí)候我們該怎么辦嗎?平日里預(yù)防暈車的方法有哪些呢，平時(shí)導(dǎo)致暈車的原因有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
貼姜片
可以把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
作用：中醫(yī)上說，生姜有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車暈船，主要是因?yàn)槲笟馍仙?，而將生姜貼在穴位上可以調(diào)節(jié)胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。
擦風(fēng)油精
我們可以在坐車的過程中，將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽穴或者風(fēng)池穴上面。同時(shí)也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。
作用：風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣?？汕鍥?，止痛，驅(qū)風(fēng)，止癢。適用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。
喝加溫水的醋
你如果在坐車時(shí)候有暈車的現(xiàn)象發(fā)生的話，那在哦坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。
作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經(jīng)線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發(fā)前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。
含糖果
如果你有暈車的現(xiàn)象的話，好在車開時(shí)含一粒糖果，或者吃些酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止。
作用：暈車會產(chǎn)生唾液，讓人有惡心的感覺。吃東西一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產(chǎn)生鞣酸來消除人的惡心感。
吃榨菜
如果有暈車的癥狀的話，那小編建議在坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時(shí)候可以吃一些榨菜緩解。
作用：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經(jīng)有安撫作用。
預(yù)防暈車的方法
第一、不要空腹坐車，但是也不宜吃得過飽，空著肚子坐車是很容易出現(xiàn)暈車的情況，另外如果吃得過飽就會使腸道蠕動消化，更加容易出現(xiàn)暈車的情況，所以盡量在坐車前的一個(gè)小時(shí)進(jìn)食，這樣就給腸道足夠的消化時(shí)間也不會出現(xiàn)餓肚子的情況。
第二、坐車以前避免喝雪碧可樂能碳水化合的飲料，可以喝一杯用溫水稀釋的醋，這樣可以有效的避免出現(xiàn)暈車的情況。
第三、保持愉快輕松的心情，避免過于緊張，盡量的放松去聊天，不要想著暈車的事情。
第四、調(diào)整座椅睡覺。盡量將腦袋固定在一個(gè)位置，調(diào)整好自己一個(gè)舒適的姿勢，盡量不要搖晃身體，然后不要想過多的事情，就進(jìn)行睡覺，這樣比什么預(yù)防暈車的方法都要強(qiáng)。
第五、不要玩手機(jī)和看書，因?yàn)檐嚿媳容^搖晃，加上看手機(jī)和讀報(bào)都需要精神集中去做，這樣很容易就會導(dǎo)致出現(xiàn)眩暈或者嘔吐的情況。
