在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會有打嗝的情況的發(fā)生，對于這種情況，大家有什么了解呢?一直打嗝的原因是什么呢?怎么預(yù)防打嗝呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
第一：中樞性
導(dǎo)致這種情況所引起的打嗝，很有可能就是身體患有腦腫瘤、腦膜炎、腦炎以及尿毒癥、酒精中毒等疾病。出現(xiàn)這種打嗝情況的主要原因就是由于膈肌中反射弧抑制功能喪失了，令一些病變因子出現(xiàn)了延腦。
第二：外周性
身體出現(xiàn)情況的打嗝主要原因有兩種，分別是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主動脈瘤以及食管癌等疾病。第二種則是有可能膈肌周圍出現(xiàn)了病變的情況，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃擴(kuò)張、心肌梗死、心包炎還有肺炎以及胸膜炎。
第三：飲食不當(dāng)
平時生活中，吃飯的時候如果吃的太快或者是吃得太飽了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒涼的藥物，那么就會導(dǎo)致食物以及自然中的寒氣聚集在胃部。這樣腸胃中的平衡就會打破，導(dǎo)致胃氣上逆，令身體中的陰陽運行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現(xiàn)氣機(jī)不利的情況，這樣就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)打嗝的情況了。
除了導(dǎo)致寒涼入侵身體之后會出現(xiàn)打嗝的情之外況，服用了一些辛熱的食物也有可能導(dǎo)致打嗝情況的出現(xiàn)。我國中醫(yī)名著之中有詳細(xì)的記載，如果平時飲食中多吃了一些辛熱的、煎炒的食物，或者是服用了一些純度深厚的食物，也有可能多吃了溫補(bǔ)的藥物，都會導(dǎo)致體內(nèi)生出燥熱，令脾胃運行出現(xiàn)問題，這樣胃氣上逆，也會出現(xiàn)打嗝的情況。
第四：情志不遂
什么叫做情志不遂呢，事實上就是說心情抑郁或者是發(fā)脾氣。如果容易大怒會導(dǎo)致肝臟健康受到損害，體內(nèi)也是氣機(jī)不利，這些都會導(dǎo)致脾胃健康受到損害，出現(xiàn)胃氣上逆的情況，不利于身體健康。另外，心情抑郁過于憂思，那么會導(dǎo)致脾受損，這樣體內(nèi)容易濕氣增加出現(xiàn)痰濁的毛病，也會導(dǎo)致胃氣上逆，出現(xiàn)打嗝的情況。
第五：體內(nèi)正氣不足
如果體內(nèi)正氣不足出現(xiàn)虧損的情況，也會導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)打嗝的毛病。如果年紀(jì)增加，或者是身體大病初愈，身體出現(xiàn)正氣虧虛，會令身體出現(xiàn)打嗝的毛病。事實上，平時生活中很多舉動都會導(dǎo)致身體中正氣不足，例如手術(shù)之后、精神狀態(tài)不好、上吐下瀉、脾胃失調(diào)以及服用藥物或者是全身麻痹之后，這些都會導(dǎo)致身體中的正氣受到損害，出現(xiàn)打嗝的情況。
怎么預(yù)防打嗝
減慢進(jìn)食速度
慢點吃東西，吃得越慢，氣體越難以進(jìn)入胃中。在咽下食物的時候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進(jìn)入胃中。
少吃產(chǎn)氣食物
