很多人都會(huì)有暈車的現(xiàn)象，暈車在我身邊并不罕見，所以想要長途旅行的朋友們便會(huì)十分的苦惱，但是人為什么會(huì)暈車呢?暈車是什么原因造成的呢?如何預(yù)防暈車呢?暈車吃什么好呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。

　　暈車是什么原因

　　前庭平衡系統(tǒng)所致

　　1、人的耳朵是有內(nèi)耳、中耳、外耳三部分的，內(nèi)耳的前庭器官能夠感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激，有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器，受到刺激能產(chǎn)生過量生物電，向神經(jīng)中樞傳遞。 當(dāng)坐車時(shí)出現(xiàn)啟動(dòng)、搖晃、剎車、顛簸、加減速度等情況時(shí)，如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度，就會(huì)引起頭暈、惡心嘔吐等暈車的不適癥狀。

　　過度疲勞所致

　　2、如果睡眠不足，或是身體極度疲勞的情況下坐車，身體適應(yīng)力會(huì)有所下降，很容易出現(xiàn)暈車的情況。

　　身體不適導(dǎo)致

　　3、如果在坐車前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病毒可能會(huì)侵犯到內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)，再加上身體不適的話，免疫力是會(huì)下降的，對(duì)于外界環(huán)境的變化適應(yīng)和承受能力會(huì)降低，也就可能比平時(shí)更容易發(fā)生暈車現(xiàn)象了。

　　視覺引起的

　　4、在坐車的時(shí)候，有的人喜歡看著窗外，車速快的時(shí)候，車外靜止的物體和車做相對(duì)運(yùn)動(dòng)，視覺和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)傳遞到中樞的信息是不協(xié)調(diào)的。 像看著車外物體是向后移動(dòng)的，但是前庭平衡感覺到的是身體在向前移動(dòng)，這樣兩者會(huì)有沖突，造成大腦的混淆，容易發(fā)生暈車。所以容易暈車的人，好是能閉上眼睛休息，或是不看窗外。

　　體質(zhì)原因

　　5、自身體質(zhì)比較弱的人，相比身體素質(zhì)強(qiáng)的人更容易發(fā)生暈車的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯眢w免疫力比較低，適應(yīng)能力比較弱導(dǎo)致的。這類人平時(shí)注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　空腹坐車引起的

　　6、很多人空腹去坐車，會(huì)使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是會(huì)導(dǎo)致暈車的。不過坐車之前也不要吃得過飽，吃得太多在坐車時(shí)上下顛簸會(huì)有想吐的感覺，也是會(huì)引起暈車的。

　　玩手機(jī)導(dǎo)致的

　　7、車子在行駛過程中可能會(huì)出現(xiàn)各種顛簸或忽快忽慢的情況，而很多人坐車的時(shí)候，喜歡玩手機(jī)、看書、看雜志，這樣會(huì)導(dǎo)致視覺上上受到?jīng)_擊，上下?lián)u晃，從而導(dǎo)致暈車現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　環(huán)境因素引起的

　　8、車廂內(nèi)密閉空氣不流通，受到一些物質(zhì)的刺激，像汽油味、有人在車內(nèi)吸煙、香水等氣味的刺激，也是誘發(fā)暈車的發(fā)生的;道路崎嶇不平，使得車子行進(jìn)過程晃動(dòng)厲害，上下不停顛簸，也是會(huì)引發(fā)暈車的。

　　如何預(yù)防暈車

　　吃暈車藥