生姜紅糖水的功效是非常多的，男友老少皆宜，尤其是女性，經(jīng)常喝，因?yàn)閷?duì)女性的功效非常好，而且生姜紅糖水的做法很簡(jiǎn)單，學(xué)一下就會(huì)，但是我們要注意和生姜紅糖水的一些注意事項(xiàng)。
1、祛風(fēng)寒，防感冒：都知道生姜對(duì)于預(yù)防感冒有很大的作用，而且生姜還可以對(duì)發(fā)熱病人起到幫助排汗的效果，將生姜放進(jìn)水中煮，放一些紅糖，能夠防寒保暖，暖胃，使得全身通暢舒適，所以在著涼吹風(fēng)后喝一些紅糖生姜水來(lái)預(yù)防感冒。
2、調(diào)理月經(jīng)：紅糖的功效對(duì)于痛經(jīng)有治療效果，生姜可以暖宮，暖胃，二者結(jié)合，對(duì)于女性的月經(jīng)方面有很大作用，使月經(jīng)拍的更加通順，活血。生姜紅糖水還可以改善月經(jīng)后的氣色問(wèn)題，中晚餐之前喝一杯，能夠是氣色恢復(fù)紅潤(rùn)。
3、體力恢復(fù)：生姜紅糖水可以補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力，尤其對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有幫助，產(chǎn)婦在生完孩子后嗜血過(guò)多，力氣全無(wú)，喝點(diǎn)生姜紅糖水可以增加血容量，恢復(fù)體力，對(duì)子宮收縮，恢復(fù)，惡露的排出有很大作用。
4、去水腫氣脹，開(kāi)胃健脾：生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹(shù)脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。這些物質(zhì)可以增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲，從而除風(fēng)邪、治頭痛、開(kāi)脾胃等。
生姜紅糖水的做法
1、 生姜去皮洗凈，切絲，大蒜洗凈，拍碎，鍋中加入一大碗水。
2、 姜絲放進(jìn)去，開(kāi)始煮，鍋中水燒開(kāi)后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻。
3、 大火煮2分鐘，加入大蒜，大火煮3分鐘即可(如果是風(fēng)寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒(méi)有咳嗽就不用加了)。
1、服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類(lèi)型的嘔吐則不宜使用。
