暈車是一種比較常見的情況，我們很多人應(yīng)該都出現(xiàn)過暈車的情況，暈車是什么原因?出現(xiàn)暈車之后我們整個人都會感覺非常難受，暈車怎么辦?暈車之后我們也可以吃一些食物進(jìn)行緩解，暈車吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　暈車是什么原因

　　1、很多人出現(xiàn)暈車很有可能是因為自己的原因，有可能是因為先天的體質(zhì)導(dǎo)致的，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺和前庭稍微有一點不協(xié)調(diào)，就會出現(xiàn)眩暈的感覺。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。

　　2、如果你在坐車的時候也患有感冒，這個時候就比較容易出現(xiàn)暈車的情況，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，那么很可能比平時更容易暈車。

　　3、很多人不知道，如果我們在坐車之前吃的太飽，或是吃了一些難以消化的食物，也會出現(xiàn)暈車的情況，可能會導(dǎo)致胃脹，進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發(fā)生。

　　3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車問題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對正常人來說更高。

　　4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。

　　5、如果路況平穩(wěn)，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。

　　6、車廂內(nèi)有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進(jìn)而發(fā)生暈車。

　　7、座位較后或者是一直看手機(jī)。若座位靠后或者一直看手機(jī)或書籍，也可能誘發(fā)暈車，這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發(fā)生暈車。

　　暈車怎么辦

　　1：良好的通風(fēng)

　　如果在乘坐途中暈車，如果汽車配備了天窗，那么可以打開天窗，如果汽車沒有配備天窗，可以適當(dāng)?shù)拇蜷_點車窗，使的車內(nèi)的空氣得到良好的流通，因為暈車的人對汽車內(nèi)的異味比較敏感，比如：新車異味、車內(nèi)香水味、汽油味、煙味等，加之路面如果顛簸晃動的話就會使其暈車癥狀更加加劇。所以良好的通風(fēng)會使暈車人能呼吸到新鮮空氣，也可使其暈車癥狀得到緩解。

　　2：盡量坐前排

　　出現(xiàn)暈車癥狀，盡量坐前排，因為坐前排你的視野會更寬廣，汽車在行走的時候，你會明顯感覺到你自己也是在往前走，即使汽車出現(xiàn)顛簸身體也感覺了，但是你也早早的就看到了，但是這一系列的感覺是協(xié)調(diào)一致的，所以暈車癥狀也就不會那么明顯了。而坐在后排，汽車行走開你看到的車內(nèi)是靜止不動的，但是你卻能很明顯的感覺到身體在左右晃動，于是會更容易出現(xiàn)暈車癥狀。所以坐前排也可以有效的緩解暈車癥狀。

　　3：坐姿和閉目養(yǎng)神

　　首先身體要坐直，盡量不要靠座椅靠背，身體也不要半躺。不靠座椅靠背是因為什么?當(dāng)后背靠住座椅靠背時，汽車在行駛途中會把路面上細(xì)小的震動或者大的顛簸，直接傳遞到身體上，暈車的朋友也知道這種細(xì)小的震動或者顛簸也是極易引起我們暈車癥狀的。同樣視線也盡量不要看車頂或者看車內(nèi)不動的物體，好能夠閉目養(yǎng)神，以此來緩解暈車癥狀。

　　除了上述方法，經(jīng)常乘坐汽車暈車的朋友，可以平常往包里放置一瓶風(fēng)油精，在暈車的時候拿出來聞一聞或者在太陽穴和風(fēng)池穴擦一擦，也可以有效的緩解暈車癥狀。上述辦法均能有效的改善暈車癥狀，如果忘服用暈車要在暈車的時候各位可以試著嘗試一下。

　　暈車吃什么好

　　1、食醋可預(yù)防暈車