現(xiàn)在已經(jīng)是冬季了，冬季是人們泡腳佳的季節(jié)，泡腳有什么好處?很多人在泡腳的時候都會在水中加一些東西，用什么泡腳好?一些人在泡腳的時候并不注意時間，想什么時候泡就什么時候泡，泡腳的佳時間是什么時候?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　泡腳有什么好處

　　緩解頭疼

　　我們在泡腳的時候血管是會擴(kuò)張的，這個時候血液也會向上流動，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。

　　減低血壓

　　經(jīng)常泡腳對于高血壓的患者也是一個不錯的選擇，它可以有效的降低血壓。

　　緩解職業(yè)病

　　因?yàn)楝F(xiàn)在工作的原因，很多人都患有職業(yè)病 。像是一直坐在電腦前的人員，或是老師和司機(jī)都患有不同程度的職業(yè)病。例如風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等。

　　消除疲勞

　　如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后身體會明顯得到放松。

　　治療睡眠障礙

　　用熱水洗腳，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。 還能夠舒筋活血，促進(jìn)睡眠。

　　強(qiáng)身健體

　　足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

　　防止呼吸道炎癥

　　熱水洗腳，可反射性地引起呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，粘膜表面的纖毛的擺動加快，從而增強(qiáng)呼吸道的抗病能力，有助于防治呼吸道炎癥。

　　保健養(yǎng)生

　　有醫(yī)決這么說：春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤肺濡;冬天洗腳，丹田溫灼。

　　用什么泡腳好