當(dāng)我們吃了不干凈的東西時候，常常會有惡心的感覺，或者是手指頭不小心戳到了嗓子眼，也會很想吐。偶爾惡心其實很正常，但是總犯惡心是怎么回事?怎樣緩解惡心?如果你也想知道答案，那么就趕快看下面的文章吧!

　　總犯惡心是怎么回事

　　懷孕

　　如果女性朋友近期有性生活，那么就需要考慮懷孕的可能性。特別是平時月經(jīng)很規(guī)律，而現(xiàn)在沒有來大姨媽的情況下，懷孕的可能就更大一些。想要知道自己有沒有懷孕，直接到藥店買一個驗孕棒就可以測試了。

　　如果是懷孕了，那么在出現(xiàn)惡心癥狀的同時，可能還會感覺到頭暈、乏力、胸部發(fā)脹、小腹不適等癥狀，這些都是早孕期間容易有的表現(xiàn)。多數(shù)人在三個月之后就會好轉(zhuǎn)了，這種惡心主要是體內(nèi)的激素變化導(dǎo)致的。

　　慢性咽炎

　　由于環(huán)境污染或者疾病的侵襲，這些會導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)作。除了咽喉部的不適外，嚴(yán)重的時候甚至?xí)霈F(xiàn)干咳、嘔吐等癥狀。

　　保持周圍環(huán)境的衛(wèi)生，常開窗，保持規(guī)律的生活。另外及時去就醫(yī)。

　　吃到不干凈的食物

　　假如吃了不干凈的食物，那么我們也可能會感覺到惡心。比如食物存放的時間太久，已經(jīng)過期、變質(zhì)了，或者是加工的過程中摻入了一些人體不宜食用的添加劑等。我們的腸胃會感覺到食物有問題，然后通過惡心、嘔吐來排毒。

　　胃病

　　胃病的患者，通常會有胃部不適癥狀，而且還伴有疼痛的感覺。不合理的飲食，或者厭食、不吃早餐等，久而久之就會導(dǎo)致胃病。

　　規(guī)律飲食，禁吃辛辣味食物，堅持每天吃早餐。吃飯時要細(xì)嚼慢咽，多吃一些蔬菜類。同時還要堅持鍛煉身體，增加抵抗力。另外還需要景借助中草藥等藥物進(jìn)行治療。

　　發(fā)燒感冒

　　胃不舒服想吐是怎么回事?也有可能是發(fā)燒感冒引起的。發(fā)燒感冒也會引起胃不舒服以及嘔吐的癥狀，可以在嘴里含一些姜片，緩解想吐的不適合感，做好退燒措施。