對(duì)很多人來說，梳頭是出門前必須要做的事情，起到整理發(fā)型的作用。但是你知道嗎?梳頭其實(shí)還具有養(yǎng)生的效果，可以為我們帶來很多好處。梳頭要學(xué)會(huì)正確的方法，還要在正確的時(shí)間梳頭，這樣效果才會(huì)好，如果想了解更多就請(qǐng)看下文吧!

　　梳頭的好處

　　1、梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法

　　梳頭對(duì)于頭發(fā)本身是很好的，不少頭發(fā)比較長(zhǎng)的人，平時(shí)都容易出現(xiàn)頭發(fā)打結(jié)的問題，如果不去管它，就可能會(huì)讓頭發(fā)全部纏在一起。經(jīng)常梳頭可以整理頭發(fā)，刺激我們的頭皮，按摩到頭頂?shù)难ㄎ唬@樣頭發(fā)就會(huì)變得越來越健康、有光澤。

　　2、梳頭是促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)的好方法

　　梳頭對(duì)于大腦也有好處，比如說老年人由于年齡的增加，常常會(huì)有腦力不好的情況，梳頭能夠讓頭部的血液循環(huán)增加，從而達(dá)到提升大腦活力，改善大腦供氧的效果。用腦多的朋友建議常梳頭，每天梳頭幾分鐘，就可以讓你更聰明。

　　3、梳頭是治療頭痛的好方法

　　假如感覺到頭痛的厲害，不妨也試試看梳頭吧!可以稍微用點(diǎn)力氣，把梳子當(dāng)做一種按摩的工具，這樣頭部的血管會(huì)得到舒張，從而改善頭痛。當(dāng)感冒、發(fā)熱的時(shí)候常常會(huì)頭痛，還有一些人失眠或者是心情不好時(shí)也會(huì)頭痛，這些時(shí)候都可以試試看梳頭。

　　4、梳頭是清潔頭發(fā)的好方法

　　經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，增加新陳代謝。

　　5、梳頭是預(yù)防腦中風(fēng)的好方法

　　老年人經(jīng)常梳頭能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進(jìn)行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內(nèi)的新陳代謝。另一方面，經(jīng)常梳頭要有耐心，應(yīng)該梳理十分鐘左右的時(shí)間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量好。

　　6、梳頭是一種養(yǎng)生的好方法

　　現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為人的頭部具有眾多的血管和神經(jīng)末梢，頭發(fā)的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫(yī)方面則認(rèn)為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是身體血液剩余多少的體現(xiàn)，主宰了一切精神、神情活動(dòng)。頭發(fā)的情況直接表現(xiàn)了五臟六腑的情況。所以，我國(guó)中醫(yī)方面將梳頭護(hù)法作為養(yǎng)生方法之一。