我們在生活中經(jīng)常會聽到很多人說氣不順，其實就是肝氣郁結(jié)，經(jīng)常肝氣郁結(jié)對身體的健康有很大的危害，那么肝氣郁結(jié)的癥狀有什么?患了肝氣郁結(jié)之后要及時的調(diào)理，方法有很多，具體的措施是什么?一些食物也有疏肝理氣的作用，肝氣郁結(jié)吃什么好?

　　肝氣郁結(jié)的癥狀

　　1、情志癥狀

　　心情的抑郁或者是煩躁易怒是肝氣郁結(jié)一個主要的癥狀，主要的表現(xiàn)就是情緒的低落，經(jīng)常唉聲嘆氣，也很容易發(fā)怒，嚴重的時候會影響正常的生活。中醫(yī)認為肝氣郁結(jié)和情志不舒有很大的關(guān)系，肝氣郁結(jié)的時候，肝的疏泄功能也會時常，很容易導(dǎo)致煩悶抑郁。

　　2、消化道癥狀

　　肝氣郁結(jié)會出現(xiàn)食欲下降、呃逆噯氣、嘔吐、腹脹、大便不成形等消化道癥狀。肝的疏泄作用決定了脾胃之氣的升降和膽汁的排泄。如果肝氣郁結(jié)，肝的疏泄功能不正常，就必然會影響到脾胃功能，這也是為何肝病患者很容易出現(xiàn)消化道癥狀的原因。

　　3、疼痛癥狀

　　肝氣郁結(jié)，以胸悶脅痛為基本表現(xiàn)。這是因為胸肋是肝經(jīng)所行過的地方，當肝氣郁結(jié)以后，肝經(jīng)中的氣血就會淤滯不通，從而引發(fā)疼痛。肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭面等部位，因此肝氣郁結(jié)還會有小腹疼痛、乳房脹痛、頭痛等表現(xiàn)。

　　4、皮膚表現(xiàn)

　　肝氣郁結(jié)還有一些癥狀就是皮膚的暗沉、粗糙、黑眼圈的出現(xiàn)，還有的患者會有頭暈?zāi)垦５那闆r出現(xiàn)。這是因為肝氣郁結(jié)之后，沒有辦法促進經(jīng)精血津液等物質(zhì)的運輸，就導(dǎo)致了氣血運行不通暢的情況出現(xiàn)。頭部和面部就得不到血液的滋養(yǎng)。

　　5、婦科癥狀

　　女性月經(jīng)病變也是肝氣郁結(jié)的常見癥狀。肝氣郁結(jié)后，不能促進血行，女性易肝滯血瘀，常會出現(xiàn)乳房脹痛結(jié)節(jié)、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)閉、崩漏等氣滯血瘀的癥狀。