內(nèi)分泌的失調(diào)對身體的健康是有一定影響的，也會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)很多疾病，那么內(nèi)分泌失調(diào)有哪些癥狀?導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因比較多，比如說不良的情緒等等，還有哪些原因也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)?一些食物有調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用，吃什么食物好?
1、皮膚問題
皮膚經(jīng)常暗沉，而且有色斑，毛孔也粗大，就要考慮是否是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的了。內(nèi)分泌失調(diào)的時候，皮膚的油脂會分泌更多，如果沒有及時的排出，那么就會將毛孔堵塞住。一般來說，女性朋友生理期前后很容易這樣的情況，生理期也是內(nèi)分泌容易出現(xiàn)問題的時期。
2、脫發(fā)問題
有很多因素都會導(dǎo)致脫發(fā)。尤其在是女性生產(chǎn)后，或者是更年期時期，這時，雌性激素的分泌會變得沒有規(guī)律，就可能會導(dǎo)致頭發(fā)變得稀疏，產(chǎn)生斑禿。如果你發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)際線明顯后移，或者是頭頂?shù)舭l(fā)嚴重，就一定要及時去醫(yī)院進行檢查，避免變成禿頭。
3、睡眠問題
內(nèi)分泌失調(diào)的時候也會有睡眠質(zhì)量下降的問題出現(xiàn)，到了該睡覺的時間卻一直都睡不著，哪怕是好不容易睡著了也會做夢。時間久了，人就會變得很沒有精神，也會導(dǎo)致疲勞，有的時候甚至?xí)腥硖弁吹陌Y狀出現(xiàn)，時間久了就會出現(xiàn)很多的負面影響。
4、月經(jīng)失調(diào)
女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀經(jīng)常表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)時，容易出現(xiàn)周期不穩(wěn)定、月經(jīng)量偏多或偏少、血色偏淡或暗沉等現(xiàn)象，甚至容易導(dǎo)致血液結(jié)塊，這十分不利于女性的身體健康。
5、脾氣變差
內(nèi)分泌失調(diào)的人總是脾氣很差。這是因為，受到體內(nèi)激素的影響，人們很容易感到不安和煩躁，很容易因為一些小事而變得情緒激動。即使自己意識到了這是不對的，也很難控制自己。
