一些人在坐車的時(shí)候會(huì)有暈車的情況，暈車后是很難受的，會(huì)出現(xiàn)嘔吐和惡心等癥狀 ，一旦出現(xiàn)了暈車要怎么調(diào)理呢?導(dǎo)致人們頭暈的原因非常多，大家在平時(shí)要注意一下，暈車的朋友可以通過食物調(diào)理，吃什么好?
1、擦風(fēng)油精
一些人在坐車的時(shí)候會(huì)暈車，在坐車之前要準(zhǔn)備好風(fēng)油精或是清涼油，將其涂抹在太陽穴上，就能緩解暈車癥狀。如果在涂抹后沒有明顯的減輕情況，也可以在肚子上滴入1~2滴的風(fēng)油精，這樣也能改善暈車。
2、生姜防暈法
暈車的朋友在坐車之前要準(zhǔn)備好生姜，在暈車后可以將生姜放在鼻孔下，主要是生姜辛辣味道到了鼻腔中，能起到緩解暈車的癥狀，除了用聞生姜，大家還可以將生姜片敷在肚臍上，能很好的緩解暈車。
3、橘子皮防暈法
新鮮的橘子皮能起到改善暈車的作用，如果大家在坐車的時(shí)候開始暈車了，可以拿出新鮮的橘子皮，然后將其對(duì)著鼻孔擠出汁水，這樣橘子皮中的方向氣味會(huì)進(jìn)入到鼻腔中，這樣對(duì)于改善暈車有一定的效果。
4、需要提前服用暈車藥
有些人暈車情況比較嚴(yán)重，一些簡單的小妙招可能起不到很好的緩解效果，這時(shí)就需要在乘車之前提前服用暈車藥物。如果行駛過程中再次出現(xiàn)暈車癥狀，可以再加服一次暈車藥物。
1、暈車情況的發(fā)生原因是很多的，引起人們出現(xiàn)的問題也是很多的，提醒人們一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)原因，才能很好的進(jìn)行調(diào)理，暈車的發(fā)生往往和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的，那些胖胖的身體健康的人是不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)暈車情況的，體質(zhì)的人就不會(huì)暈車的，而體質(zhì)不好的人就會(huì)暈車。
2、暈車的發(fā)病原因往往和人們的生活習(xí)慣有關(guān)系的，一般情況下，睡眠不足，經(jīng)常熬夜的人，其身體狀況就不怎么好，當(dāng)然就會(huì)因?yàn)樯眢w勞累而出現(xiàn)暈車的情況。
3、正常的生理現(xiàn)象，暈車的發(fā)生是個(gè)體差異導(dǎo)致的，尤其是當(dāng)傳入的平衡刺激過強(qiáng)的時(shí)候，像是急剎車，車旋轉(zhuǎn)等等，就會(huì)在平衡系統(tǒng)安全情況下而出現(xiàn)一個(gè)異樣的狀態(tài)，那么就會(huì)讓人感覺到頭暈，這是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在過一段時(shí)間后暈車癥狀就會(huì)消失。
