暈車是指在乘坐交通工具時(shí)，身體有一些不良的癥狀，例如頭暈、惡心、嘔吐等，現(xiàn)在有暈車的人很多，這類人在坐車的時(shí)候會(huì)感覺煎熬，暈車要怎么改善呢?在坐車前大家是可以提前采取措施來預(yù)防暈車的。

　　暈車怎么改善

　　一、一般治療

　　1.一些人在坐車時(shí)，有不好的習(xí)慣，例如坐車看書，玩手機(jī)等，坐車時(shí)經(jīng)常做這些事情，會(huì)加重暈車癥狀。所以暈車患者在坐車的時(shí)候，要停止看書和看手機(jī)，可以看看車外靜止的事物，或是看遠(yuǎn)處的地平線。

　　2.在坐車的時(shí)候，要盡量靠在座椅上，將頭部保持不動(dòng)，如果條件允許可以將身體平臥，閉上眼睛休息一段時(shí)間。

　　3.暈車的朋友在坐車時(shí)要保證周圍空氣流動(dòng)，如果是私家車可以開窗通風(fēng)，如果是乘坐汽車或公交車，可以坐在前排的位置，保持視野開闊。

　　二、藥物治療

　　部分人暈車癥狀非常嚴(yán)重，這類人群是可以通過藥物改善暈車的。適合暈車患者服用的藥物有很多，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物。比較常見的藥物是苯海拉明、茶苯海明片等。服用苯海拉明能起到緩解暈眩和改善嘔吐的情況。暈車的朋友可以在乘車前服用此類藥物緩解癥狀。茶苯海明是現(xiàn)在很常見的暈車藥物，多數(shù)藥物都是有副作用的，所以暈車不嚴(yán)重的人，不建議服用藥物。

　　暈車的預(yù)防

　　一、日常預(yù)防