雙手每天要觸碰很多東西，如廁后即使洗手了，也會馬上觸碰門把手、手機(jī)或是其他東西，這些產(chǎn)品都有很多細(xì)菌，手接觸后也在手部皮膚上殘留細(xì)菌，而此時(shí)用手觸摸面部，會把細(xì)菌傳播給面部，有些專家認(rèn)為這些情況會就造成面部痤瘡，有專家認(rèn)為這種說法不靠譜，用手摸臉會長痘痘嗎?生活中如何遠(yuǎn)離長痘痘?

　　用手摸臉會長痘痘嗎?

　　國內(nèi)皮膚專家認(rèn)為，人們每天都要經(jīng)常接觸外界東西，面部接觸的物質(zhì)也比較多，而皮膚正常情況下能保持菌群的平衡，所以偶爾用手觸摸面部皮膚不會造成痤瘡。皮膚存在屏障功能，會保護(hù)皮膚避免細(xì)菌和病毒入侵。不過面部有痤瘡的患者，經(jīng)常用手觸摸面部，可能會造成炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致痤瘡癥狀加重。

　　雖然摸臉不是導(dǎo)致長痘痘的直接原因，但是也會給皮膚帶來危害。常用有手摸臉，會讓皮膚變得干燥，也會損傷皮膚屏障，如果手部不干凈時(shí)，觸摸面部，可能會造成感染，所以要改掉經(jīng)常用手摸臉的習(xí)慣。

　　如何遠(yuǎn)離長痘痘

　　1.良好的飲食習(xí)慣

　　飲食是生活中不能缺少的一個(gè)重要組成部分，遠(yuǎn)離痤瘡要少吃脂肪和含糖量高的食物，不能吃油炸和辛辣刺激性食物。飲食中可以常吃新鮮的水果和蔬菜，并且糞便通暢也能避免痤瘡癥狀出現(xiàn)，良好的飲食習(xí)慣，能讓皮膚更健康，預(yù)防痤瘡加重。

　　2.不能過度清潔