1. 打開(kāi)水龍頭，調(diào)節(jié)水溫，使水溫適宜，不要太熱或太冷。

　　2. 取適量的肥皂或者洗手液，盡量選擇容易清洗的，以免殘留在手上。

　　二、洗手步驟

　　正確的洗手步驟應(yīng)該包括以下幾個(gè)步驟：

　　1. 手部浸泡：將手伸入水中，讓水覆蓋整個(gè)手部，浸泡10-15秒，讓手部充分濕潤(rùn)。

　　2. 搓手背：將右手手掌放在左手手背上，用左手的手指搓洗右手的手背，反復(fù)搓洗10-15秒，再換手重復(fù)操作。

　　3. 搓手心和指縫：將兩手相互搓揉，用手指搓洗手心和指縫，反復(fù)搓洗10-15秒。

　　4. 搓手指：將左手的拇指握住右手的手指，用力搓洗，反復(fù)搓洗10-15秒，再換手重復(fù)操作。

　　5. 洗手腕：用手掌搓洗手腕，反復(fù)搓洗10-15秒。

　　6. 沖洗干凈：將手伸入水中，沖洗干凈，確保肥皂和污垢完全清洗干凈。

　　7. 用干凈的毛巾或紙巾擦干手部，避免手部潮濕。

　　三、注意事項(xiàng)

　　1. 洗手時(shí)間：正確的洗手時(shí)間應(yīng)該在20秒以上，這樣才能充分清洗干凈手部。

　　2. 洗手頻率：建議每天洗手至少5次以上，特別是在接觸公共場(chǎng)所或與他人接觸后，需要及時(shí)洗手。

　　3. 避免觸摸臉部：洗手后，避免觸摸臉部，以免將細(xì)菌和病毒傳播到臉部。

　　4. 洗手液選擇：選擇含有消毒成分的洗手液，可以更好地殺死細(xì)菌和病毒。

　　結(jié)語(yǔ)：正確吸收能夠去除手上大部分的病原體，可以預(yù)防一些疾病的傳播。還給大家介紹了正確洗手的方法，希望大家能夠有所了解，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣，同時(shí)還要注意用正確的方法來(lái)洗手，這樣才能保證手的干凈衛(wèi)生。