夏季很多人會(huì)經(jīng)常出汗，如果沒(méi)有及時(shí)洗澡，身體就會(huì)出現(xiàn)一些比較奇怪的味道，因此夏季很多人會(huì)頻繁洗澡，那是洗澡也要注意時(shí)間，哪些時(shí)候不建議洗澡呢?夏季想要健康洗澡，需要注意什么事項(xiàng)呢?

　　夏季哪些時(shí)候不建議洗澡

　　一、下午時(shí)段

　　夏季下午時(shí)段通常是熱的時(shí)間，此時(shí)人的身體處于疲勞狀態(tài)，洗澡會(huì)刺激身體，使人更加疲勞。因此，下午時(shí)段不建議洗澡，可以選擇在早上或晚上洗澡。

　　二、飯后

　　夏季飯后不建議立即洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)刺激身體，導(dǎo)致胃腸道血液流向皮膚，影響消化吸收，同時(shí)也容易引起胃腸道疾病。因此，飯后應(yīng)該等待一段時(shí)間再洗澡。

　　三、大汗淋漓后

　　夏季人們?nèi)菀状蠛沽芾欤沁@時(shí)候不建議立即洗澡，因?yàn)榇罅康暮挂褐泻写罅康柠}分和礦物質(zhì)，如果立即洗澡，會(huì)使皮膚失去這些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。因此，應(yīng)該等待一段時(shí)間，讓身體自然散熱，再洗澡。

　　四、感冒發(fā)燒時(shí)

　　夏季雖然炎熱，但是也有可能感冒發(fā)燒，這時(shí)候不建議洗澡。因?yàn)橄丛钑?huì)使身體的溫度下降，對(duì)感冒發(fā)燒的身體不利，容易加重病情。因此，感冒發(fā)燒時(shí)應(yīng)該避免洗澡，可以用濕毛巾擦拭身體，以保持清潔。