隨著夏季空氣溫度的升高，中暑和熱射病成為常見的健康問題。雖然二者都與高溫環(huán)境有關(guān)，但屬于不同的疾病，并需要采取不同的處理方法。因此，接下來將為大家詳細(xì)介紹中暑和熱射病的區(qū)別，以及區(qū)分、預(yù)防它們的方法。如果你也經(jīng)常處于高溫環(huán)境下，不妨看看中暑和熱射病區(qū)別!

　　一、中暑

　　中暑是由于長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，身體沒有辦法有效地散熱導(dǎo)致體溫升高所引起的。中暑通常被分為兩種類型，即熱痙攣和熱衰竭。熱痙攣是由于大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，特別是鈉和鉀的缺乏，導(dǎo)致肌肉痙攣、抽搐和腹痛等癥狀。而熱衰竭是由于體內(nèi)水分和鹽分的丟失過多，造成脫水、頭暈、心跳加速等癥狀。中暑一般不伴有意識(shí)障礙，但如果不及時(shí)處理，嚴(yán)重的中暑可能升級(jí)為熱射病。

　　二、熱射病

　　熱射病作為更為嚴(yán)重的熱相關(guān)疾病，主要是由于體溫調(diào)節(jié)失調(diào)，超過正常生理范圍而引起的。熱射病通常被分為兩種類型，即勞力型和非勞力型。勞力型熱射病主要發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或者高強(qiáng)度體力勞動(dòng)時(shí)，造成體溫快速升高、中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損等重度癥狀，甚至出現(xiàn)抽搐、昏迷等。而非勞力型熱射病則是在長時(shí)間暴露于高溫環(huán)境下，身體無法有效散熱導(dǎo)致的體溫升高，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，如果沒能夠及時(shí)有效地處理，也可能會(huì)惡化。

　　三、區(qū)分中暑和熱射病的方法

　　1、癥狀表現(xiàn)

　　中暑一般表現(xiàn)為頭暈、乏力、出汗過多和皮膚潮濕等，癥狀相對(duì)較輕;而熱射病的癥狀通常更為嚴(yán)重，包括高熱、意識(shí)不清和抽搐等。

　　2、體溫測(cè)量

　　使用體溫計(jì)檢測(cè)身體溫度可以幫助確定是否患有熱射病。正常體溫通常在37攝氏度左右，若達(dá)到40攝氏度以上，可能表示患有熱射病。

　　3、環(huán)境和活動(dòng)

　　了解周圍環(huán)境和個(gè)人活動(dòng)情況也是判斷疾病類型的重要因素。如果是在劇烈運(yùn)動(dòng)或者高強(qiáng)度體力勞動(dòng)下出現(xiàn)癥狀，可能是熱射病;而在高溫環(huán)境下長時(shí)間暴露后出現(xiàn)癥狀，則可能是中暑。