同房后，夫妻雙方的身體都需要得到充分地休息和恢復(fù)，以保持身體健康和性生活質(zhì)量。然而，有些人在同房后常常會立即入睡，卻不知，長期以往可能會對身體健康、夫妻感情產(chǎn)生一定的負面影響。因此，同房后不要立馬入睡，做好3件事非常重要!

　　很多人好奇為什么不要立即入睡，其實目的在于3點：

　　1、增加親密感

　　同房后適當(dāng)?shù)亟涣骺梢栽黾臃蚱拗g的親密感。通過分享感受、表達情緒和建立情感紐帶，雙方可以更加滿足和理解彼此的需求。

　　2、促進心理放松

　　在性生活后進行一段時間的放松可以幫助身體和心理都得到釋放。不僅可以緩解身體的緊張感，還能夠提高性滿意度，并為后續(xù)的互動創(chuàng)造更好的條件。

　　3、加強情感交流

　　同房是夫妻之間溝通和交流的重要方式。通過在性生活后留出時間進行親密對話，可以增進雙方的了解和信任，為情感關(guān)系的穩(wěn)固打下基礎(chǔ)。

　　重要事項1：做好身體護理

　　1、清潔衛(wèi)生

　　同房后，保持身體的清潔和衛(wèi)生尤為重要。用溫清水或者正確清洗外陰部和陰莖，并更換干凈內(nèi)褲，可以減少細菌滋生的可能性，預(yù)防感染和炎癥的發(fā)生。

　　由于女性生理結(jié)構(gòu)特殊，尿道不僅短還很直。同房后，細菌特別容易粘附在外陰上，當(dāng)細菌上行，累及尿道時，可能引起尿道炎、膀胱炎等疾病。因此，女性在同房后及時排尿，可起到?jīng)_刷尿道、帶走細菌，降低尿路感染的作用。

　　男性則無須在同房后立即排尿，因為其尿道又長又彎曲，而剛同完房沒多久，陰莖海綿體還處于充血狀態(tài)下，過早排尿容易誘發(fā)前列腺炎，影響身體健康。所以，建議男性稍等片刻，待同房后休息滿10分鐘再去廁所排尿。