為了更好地控制糖尿病及其并發(fā)癥，患者需要遵循以下建議：

　　1、定期檢查血糖水平

　　糖尿病患者定期檢查血糖水平的目的在于，及時(shí)調(diào)整治療方案和飲食安排。

　　2、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于糖尿病患者控制血糖水平，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、游泳、慢跑等。

　　3、合理飲食

　　糖尿病患者需要遵循低糖分、低脂肪、高膳食纖維的飲食原則，控制飲食中的熱量和糖分?jǐn)z入量。同時(shí)，需要保持水分?jǐn)z入量充足，以保持身體正常的代謝功能。

　　4、戒煙限酒

　　避免過(guò)量抽煙和飲酒，煙草和酒精會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)和程度。

　　5、避免過(guò)度勞累

　　過(guò)度勞累會(huì)使身體負(fù)擔(dān)加重，影響血糖控制效果。所以，糖尿病患者需要合理安排工作與休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

　　6、保持良好心態(tài)

　　良好的心態(tài)可以幫助糖尿病患者緩解壓力和焦慮情緒，有利于血糖控制和病情緩解。

　　7、注意足部保健

　　每天檢查足部有沒(méi)有創(chuàng)傷或者潰瘍，保持足部清潔干燥，選擇合適的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著過(guò)緊的鞋子或者高跟鞋。

　　8、積極治療其他慢性疾病

　　如保持高血壓、高血脂等疾病的良好控制，減少對(duì)糖尿病的進(jìn)一步損害。

　　9、定期隨訪

　　糖尿病患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行隨訪檢查和治療，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療并發(fā)癥。醫(yī)生可以根據(jù)個(gè)人情況制定相應(yīng)的治療方案和管理計(jì)劃。

　　結(jié)語(yǔ)：只有在全面綜合的治療和管理下，我們才能有效控制糖尿病及其并發(fā)癥的危害!