年輕時(shí)力氣大，精力旺，整天到處跑到處跳，很少有疲憊的時(shí)候，而上了年紀(jì)后總是感覺“腿打軟”，不得不說(shuō)真是老了。不過(guò)也有一部分人，明明還沒老了，那膝蓋卻好像不是自己的，有時(shí)根本不聽使喚。

　　走路“腿打軟”，多半是以下幾種原因

　　1、老年人腿打軟

　　老了之后看看自己的腿，是不是肌肉少很多，皮膚也沒有彈性了，正因如此，內(nèi)部的骨骼缺少包裹和支撐，所以很容易感覺腿腳不便。而且因?yàn)轭l繁使用，骨骼被磨損出現(xiàn)炎癥，甚至還長(zhǎng)出骨刺，一到走樓梯或不平坦的路面時(shí)，就會(huì)覺得腿使不上力。

　　還有一種可能是血液不暢，比如說(shuō)血脂高，血液流到下肢在反流時(shí)比較吃力，容易堵塞，而且堵塞后又會(huì)影響肌肉收縮，患者就會(huì)感覺疼痛、僵硬、痙攣。

　　2、中年人腿打軟

　　尤其是女性朋友，走路經(jīng)常一個(gè)踉蹌，很容易跌倒，多半是雌激素下滑帶來(lái)的不良反應(yīng)。骨骼肌肉不分家，而它們倆都需要穩(wěn)定的激素水平支撐，可是到了四五十歲后，機(jī)能下滑，分泌的雌激素也隨之減少，骨骼和肌肉得不到濡養(yǎng)，于是就出現(xiàn)下肢無(wú)力感。

　　3、年輕人腿打軟

　　現(xiàn)在雖然不愁吃喝，但是有的人觀念改變，覺得瘦為美，還跟著網(wǎng)紅減肥法，天天吃果蔬充饑，很少補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，肌肉沒有力量，體脂率太低，四肢太過(guò)纖細(xì)，所以活動(dòng)時(shí)就容易腿打軟。